Rozmiary rękawic bokserskich – 6 wskazówek jak dobrać ten odpowiedni

Najlepszą opcją byłoby posiadanie minimum 2 par rękawic – w dalszej części artykułu dowiesz się, jakie rozmiary rękawic powinien mieć każdy bokser. W innych modelach rękawic pójdziemy na trening, w innych na sparingi.

Zdajemy sobie sprawę, że kupno 2 par rękawic może być ciężkie w przypadku osób początkujących, które na samym starcie swojej przygody nie chcą inwestować zbyt dużych środków w uprawianie nowego sportu. To zrozumiałe, skoro jeszcze nie wiedzą, czy zwiążą się z nim na dłuższy czas.

Rękawice dostępne na rynku mają różną wagę. Są to wartości od 8 do nawet 20 uncji (występują one tylko w liczbach parzystych). Uncja oznaczana jest symbolem oz (1 oz = 28,4 grama). Nie mylmy jednak wagi rękawic z ich rozmiarem. W niektórych przypadkach idą one ze sobą w parze (z reguły rozmiary rękawic rosną nieco wraz z ich wagą i na odwrót), jednak warto pamiętać o tym, że nie jest to ten sam parametr.

Ciężar rękawic z perspektywy zawodnika ma przede wszystkim znaczenie w kwestii obciążenia dla rąk, jakie dane rękawice będą stanowić podczas treningu. Jeżeli wybierzesz cięższe rękawice, po kilkudziesięciu minutach treningu odczujesz ich ciężar znacznie wyraźniej niż w przypadku treningu w lekkich rękawicach. Możesz spróbować wykorzystać tę zależność. Gdy np. chcesz zwiększyć swoją wytrzymałość podczas treningów – trenuj w dużych rękawicach. W ten sposób poprawisz też siłę ciosu.

Waga rękawic sprawi, że Twoje barki będą bardziej odporne na długotrwałą pracę z dodatkowym obciążeniem. Jeżeli natomiast twoim celem treningowym jest zwiększenie szybkości oraz techniki uderzeń – używaj mniejszych rękawic. Trzeba jednak pamiętać, że osoby początkujące nie powinny używać zbyt ciężkich rękawic, ponieważ dopiero zaczynają kształtować prawidłową technikę uderzeń i za ciężkie rękawice mogą prowokować błędy techniczne, takie jak chociażby zbyt niskie opuszczanie rąk. Konsekwencje mogą być opłakane.

Obserwując rynek, najczęściej można wyróżnić trzy rodzaje budowy i wyglądu rękawic. Są to rękawice bokserskie, rękawice do Muay Thai oraz rękawice przyrządowe.

Rękawice bokserskie charakteryzują się obłą, zaokrągloną budową, jak na przykład model Stormcloud Boxing Pro.

Ma ona na celu lepszą ochronę dłoni boksera oraz lepsze zabezpieczenie zawodników podczas sparingów i walki. Jak wiadomo, boks jest sportem, w którym większość uderzeń zadawana jest na głowę, dlatego bezpieczeństwo jest tutaj kluczowe.

Rękawice Muay Thai charakteryzują się nieco spłaszczoną budową w porównaniu do rękawic oraz otwartym profilem, który ułatwia chwytanie rywala. Fakt ten wynika ze specyfiki boksu tajskiego, gdzie bardzo często dochodzi do klinczu, w którym m.in. zadaje się ciosy kolanami, ściągając głowę przeciwnika.

Z tego powodu rękawice do Muay Thai posiadają płaski kształt, który pozwala nam dużo swobodniej poruszać rękami w klinczu. Przykładem typowych rękawic do muay thai może być np. model Fairtex BGV1.

Ostatni rodzaj rękawic to rękawice przyrządowe. Są to najmniejsze z rękawic bokserskich – z założenia rękawice przyrządowe służą do pracy szybkościowej na worku lub treningu techniki.

Obecnie ten rodzaj rękawic staje się coraz mniej popularny. Jako rękawice przyrządowe mogą również służyć rękawice do MMA lub rękawice bokserskie o niskiej wadze np. 8 oz lub 10 oz.

Zapięcia rękawic możemy w zasadzie podzielić na dwie grupy – rękawice zapinane na rzep lub sznurowane/wiązane. W 90% przypadków spotkasz się z zawodnikami, którzy trenują w rękawicach zapinanych na rzep. Dzieje się tak głównie ze względu na wygodę i praktyczność. 

Wiązanie rękawic zajmuje dużo czasu i nie jest komfortowe, jeśli chcemy szybko zdjąć i ponownie założyć nasze rękawice podczas treningów. Główną zaletą rękawic wiązanych jest doskonałe dopasowanie do nadgarstka oraz przedramienia i to właśnie dlatego zawodnicy profesjonalni często decydują się na ten wybór. Bokserskie rękawice wiązane są wykorzystywane podczas walk zawodowych.

Wybór materiału Twoich rękawic jest kwestią całkowicie indywidualną. Jeśli chodzi o jakość treningu, bywa że trudno jest znaleźć różnice trenując w rękawicach ze sztucznych lub naturalnych tworzyw. Jest to z reguły kwestią komfortu, który materiał jest dla Ciebie przyjemniejszy w kontakcie oraz który okaże się najbardziej wytrzymały.

Możesz też wybrać materiał swoich rękawic kierując się względami etycznymi i np. wybrać materiał swoich rękawic na ten bardziej przyjazny środowisku lub taki, w którego procesie produkcji nie ucierpiały żadne zwierzęta.

Czasy, gdy stawaliśmy przed wyborem skóra naturalna vs skóra syntetyczna – ta druga zwykle niezbyt dobrej jakości – odeszły już do lamusa. Obecnie każda szanująca się firma ze świata sportów walki ma w swojej ofercie syntetyczny odpowiednik skóry bydlęcej

Technologie i systemy

Obecnie możemy zaobserwować znaczący rozwój technologii w produkcji rękawic. Wpływają one na bezpieczeństwo ale też i na komfort treningu. Nie sposób wymienić jednym tchem wszystkich systemów, używanych dziś w rękawicach dostępnych na rynku.

Pierwsze rękawice wypełnione były końskim włosiem, nie posiadały usztywnień na nadgarstkach, wzmocnień na kostkach ani w ogóle żadnych innych usprawnień. W porównaniu do tamtych lat, dzisiejsze rękawice są naszpikowane technologią. Z reguły ma to na celu zminimalizowanie szans na doprowadzenie do kontuzji lub zwiększenie komfortu podczas naszych treningów.

Systemem w rękawicach może być dodatkowe ustabilizowanie nadgarstków, wypełnienie pomagające ułożyć bezpiecznie i nieruchomo dłoń w środku rękawicy lub użycie dodatkowych materiałów na frontach, okrywających kostki, tak aby jeszcze lepiej absorbować uderzenia i chronić pięści.

Jeśli chodzi o sam komfort treningu, najbardziej popularne są technologie usprawniające przepustowość powietrza, dzięki czemu dłonie się mniej nagrzewają podczas treningów. Systemy te polegają z reguły na dodawaniu otworów przelotowych oraz używania bardziej przewiewnych materiałów w miejscach najbardziej podatnych na pocenie.

Najtrudniejsze już za Tobą. Gdy znasz już rozmiary rękawic, wiesz jaki kształt i rodzaj zapięcia powinny posiadać, możesz śmiało przejść do dalszych etapów wybierania tych najbardziej dla Ciebie odpowiednich. Najważniejsza kwestia – określ swoje cele treningowe!

Warto abyś wiedział na jakim etapie znajdujesz się na ten moment oraz jaki jest cel Twoich treningów. Możemy wyróżnić 3 główne etapy zaawansowania:

Jak dobrać rękawice bokserskie – zawodnicy amatorscy

Gdy Twoim przyszłym celem są starty w zawodach amatorskich, co z reguły przekłada się na 3-5 treningów tygodniowo + występy na zawodach, warto abyś zaopatrzył się zarówno w rękawice na trening jak i sparingowe. Mniejsze rękawice (8-12 oz) pozwolą Ci dobrze pracować nad techniką, jednocześnie nie spowalniając Cię oraz nie powodując zbyt dużego obciążenia dla barków podczas ciężkich sesji na sali. 

Natomiast jeżeli chcesz zmaksymalizować bezpieczeństwo Twoje i Twoich sparingpartnerów, wybierz nieco większe rozmiary rękawic bokserskich, które przeznaczone będą stricte do sparingów. Pozwolą one w bezpieczny sposób „pójść na całość”, nie narażając przy tym zdrowia swojego i innych.

 Jak dobrać rękawice bokserskie dla zawodnika profesjonalnego?

Jeżeli sporty walki to Twój styl życia i podchodzisz do tego bardzo poważnie, kluczowa dla Ciebie okaże się dbałość o szczegóły. Oprócz bezpieczeństwa ważne jest też, abyś odczuwał jak najwyższy komfort podczas swoich treningów. 

W końcu jeśli spędzasz dużą część swojego życia trenując, warto będzie zadbać o to, aby ten czas nie był dla Ciebie męczarnią. Nawet drobne niedogodności na dłuższą metę mogą przerodzić się w prawdziwie dolegliwy problem.

Zakładamy, że chcesz być maksymalnie skupiony na swoich zadaniach treningowych, a nie rozpraszać się przez niewygodny i uciążliwy sprzęt. Najważniejsze więc okażą się dla Ciebie detale, takie jak: materiał wypełnienia, materiał powłoki rękawic, przepustowość powietrza czy systemy i technologie użyte w produkcji.

Wszystko to składa się na Twój komfort oraz długowieczność sprzętu. W naszej ofercie znajdziesz wiele rękawic renomowanych światowych marek, które doskonale sprawdzają się w treningu profesjonalnych zawodników i używane są na wielu zawodowych galach (nawet w walkach o mistrzostwo świata).

Czytelniku, jeżeli dotarłeś aż tutaj, znaczy, że poznałeś rozmiary rękawic bokserskich, znasz ich przeznaczenie. Jesteś zainteresowany zakupem? Na stronach naszego sklepu znajdziesz rękawice bokserskie w szerokiej gamie modeli – zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.

Jeśli w powyższym artykule nie znalazłeś odpowiedzi na nurtujące Cię pytanie, zapytaj nas bezpośrednio pod adresem mailowym bok@mmaniak.pl. Nasz Dział Obsługi Klienta z pewnością Ci pomoże.