Gdzie w Warszawie trenować boks, kickboxing, MMA, BJJ, Muay Thai i zapasy? Lista klubów
Wybór klubu sportów walki może być ciężką decyzją i to nie tylko dla początkującego. W samej...
Kategoria: Muay Thai
Jak dbać o rękawice bokserskie, aby Ci długo służyły
W uderzanych sportach walki najważniejszy element Twojego wyposażenia jest jeden – to...
Jak prać rękawice bokserskie? Jak dbać o rękawice, by pozbyć się nieprzyjemnego zapachu
Nieprzyjemny zapach rękawic bokserskich🤢 to codzienność wielu osób, trenujących sporty uderzane....
Jak zacząć trenować muay thai? Zobacz krok po kroku
Zawsze będziemy podkreślać, że sporty walki to fascynująca droga do tego, żeby poprawić swoją...
Ochraniacze na kolana i łokcie. Zadbaj o bezpieczeństwo!
Sporty walki takie jak MMA, muay thai i kickboxing są wymagające, co do tego nie ma wątpliwości....
5 wskazówek jak sprawić, by trening na worku bokserskim wyniósł Twoje umiejętności na wyższy poziom
Trening na worku bokserskim. Czyli jak sprawić by obijanie worka poprawiło Twoją pracę w ringu. Zapoznaj się z naszym artykułem!
Pierwszy trening boksu lub muay thai. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać na trening boksu lub muay thai? W co warto się zaopatrzyć, a z czym możesz poczekać aż wejdziesz na wyższy poziom? Odpowiadamy w artykule.
Praca na tarczach w treningu sportów walki
Trening bokserski łączy w sobie wiele elementów, z których każdy stanowi składową niezbędną...
Bieg bokserski, bieganie, drille czyli ćwiczenia na świeżym powietrzu
Bieg bokserski, walka z cieniem i... Zobacz jak można trenować na świeżym powietrzu aby utrzymać swoją formę lub nawet ją poprawić.
Być jak Tong Po – dlaczego boks tajski jest najlepszym wyborem jako pierwszy sport walki
boks tajski, zapasy, a może brazylijskie jiu jitsu? Każda osoba, która zaczyna myśleć o tym, aby...
