Gdzie w Warszawie trenować boks, kickboxing, MMA, BJJ, Muay Thai i zapasy? Lista klubów
Wybór klubu sportów walki może być ciężką decyzją i to nie tylko dla początkującego. W samej...
Kategoria: BJJ
BJJ: Gi czy No-Gi? Kompleksowe porównanie stylów treningu
Uprawianie sportu to zawsze wygrana, która korzystnie odbije się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu....
Ochraniacze na uszy do zapasów i grapplingu – dlaczego warto ich używać?
Nawet jeśli nie spędziłeś na zapaśniczej macie długich lat, pewnie wiesz, jak na pierwszy rzut oka...
Czym się różnią kimona do karate, BJJ, judo, aikido i taekwondo?
Każda sztuka walki ma swoje unikalne cechy, które odzwierciedlają zarówno historyczne korzenie,...
BJJ po 40. Porady dla (nieco) starszych grapplerów
Jak trenować BJJ po 40? Tak, by wiek nie przeszkadzał w robieniu postępów! Zapraszamy do poradnika dla nieco starszych grapplerów.
Kalafiory na uszach. Jak powstają i jak im zapobiegać?
“Co zrobić, żeby mieć kalafiory na uszach?” – takie wyszukiwanie w Google było czymś, czego...
Pierwszy trening BJJ i Grapplingu. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
Jak się ubrać oraz jaki sprzęt wybrać na swój pierwszy trening BJJ lub grapplingu? W naszym artykule mamy dla Ciebie garść porad, które przygotują Cię na rozpoczęcie przygody z tym sportem.
