Krav Maga – co wziąć na pierwszy trening? Niezbędnik początkującego
Pierwszy trening krav magi dopiero przed Tobą? Świetnie, to może być kapitalna przygoda, która...
Kategoria: Trening
BJJ: Gi czy No-Gi? Kompleksowe porównanie stylów treningu
Uprawianie sportu to zawsze wygrana, która korzystnie odbije się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu....
Zapasy jako idealny sport ogólnorozwojowy dla dzieci
Krótka charakterystyka trening zapaśniczego Jeśli szukasz sportu walki, który jest ma bogatą...
Ochraniacze na uszy do zapasów i grapplingu – dlaczego warto ich używać?
Nawet jeśli nie spędziłeś na zapaśniczej macie długich lat, pewnie wiesz, jak na pierwszy rzut oka...
Co to jest TRX? Wszechstronny trening funkcjonalny dla każdego
TRX, czyli Total Resistance Exercise, to rewolucyjny system treningowy, który zdobył ogromną...
Gumy oporowe do ćwiczeń power band – jaką wybrać? Jakie ćwiczenia z którymi gumami?
Trening z gumami oporowymi nie budzi już dziś żadnego zdziwienia – elastyczne gumy do...
Jak skakać na skakance? Praktyczny przewodnik dla początkujących
Skakanie na skakance może być świetnym i efektywnym ćwiczeniem, które możesz wykonywać praktycznie...
Co daje skakanie na skakance? Efekty i korzyści z treningu
Jednym będzie kojarzyć się z zabawką dla dzieci, innym od razu przyjdą do głowy wielcy bokserzy,...
Jak dbać o rękawice bokserskie, aby Ci długo służyły
W uderzanych sportach walki najważniejszy element Twojego wyposażenia jest jeden – to...
Jak prać rękawice bokserskie? Jak dbać o rękawice, by pozbyć się nieprzyjemnego zapachu
Nieprzyjemny zapach rękawic bokserskich🤢 to codzienność wielu osób, trenujących sporty uderzane....
Trenujesz KSW czy MMA? O wpływie KSW na dzisiejsze MMA w Polsce
Największa w Polsce, czołowa w Europie, coraz bardziej licząca się na świecie – to...
Stójka i parter w MMA, czyli jak mieszane sztuki walki zaadaptowały techniki z innych stylów
Mieszane sztuki walki to więcej niż sport – to sztuka łączenia różnych technik i stylów...
