Jak zachować się w klubie sportów walki? Poznaj podstawy podstaw
Dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportami walki? Szykujesz się na pierwszy trening i...
Mity o ochraniaczach szczęki. Poznaj te najpopularniejsze!
Musisz być wysportowany, żeby w ogóle zacząć. Jeśli jesteś agresywny, będziesz bardziej agresywny....
Rękawice bokserskie dla kobiet. Jakie wybrać?
Spis treści: Rękawice bokserskie dla kobiet – fakty i mity Jaki sprzęt wybrać? Na co zwrócić...
Co dają sporty walki? Jak zacząć? Wszystko, co musisz wiedzieć
Zainteresowałeś się sportami walki i szykujesz się do tego, żeby pójść na pierwszy trening? Jeśli nie wiesz, czego się spodziewać albo masz wątpliwości, przeczytaj ten artykuł, a potem... rusz na pierwsze zajęcia!
Ochraniacze na kolana i łokcie. Zadbaj o bezpieczeństwo!
Spis treści: Ochrona przed kontuzjami Ochraniacze na kolana i łokcie – swoboda Bardziej...
Spodenki do muay thai. Które wybrać?
Spis treści: Dlaczego wybrać spodenki do muay thai? Do jakich sportów mogą być używane? Po które...
Jak dbać o sprzęt do sportów walki?
Spis treści: Wilgoć największym wrogiem Dezynfekuj i przemywaj Dbaj o skórę Higiena i konserwacja...
Kiedy wymienić rękawice bokserskie? Zwróć uwagę na te sygnały
Spis treści: Kiedy trzeba wymienić rękawice bokserskie? Oznaki świadczące o tym, że należy...
Przełamać rutynę. 6 akcesoriów treningowych, które w tym pomogą
Akcesoria treningowe mogą być czymś, co przełamie treningową rutynę i pozwoli Ci nabrać nowej motywacji do ćwiczeń. Które z nich wybrać? Zapraszamy!
Jak dbać o kimono do BJJ?
Spis treści: Jak dbać o kimono do bjj? – Podstawy Jak prać? Jak suszyć? Jak prasować? jak...
Trening na wakacjach. Jak utrzymać formę na wyjeździe?
Czy trening na wakacjach ma sens? Jeśli chcesz zachować formę podczas wypoczynku i spędzać go aktywnie, mamy kilka propozycji. Przeczytaj i sprawdź, co warto robić, żeby powrót na matę po urlopie nie był problemem.
BJJ po 40. Porady dla (nieco) starszych grapplerów
Jak trenować BJJ po 40? Tak, by wiek nie przeszkadzał w robieniu postępów! Zapraszamy do poradnika dla nieco starszych grapplerów.
Rozmiary rękawic bokserskich i 5 rzeczy, które warto o nich wiedzieć
Jakie są rozmiary rękawic bokserskich? Co musisz wiedzieć przed zakupem sprzętu? Dowiedz się, na co zwracać uwagę, by dobrze wybrać.
Kalafiory na uszach. Jak powstają i jak im zapobiegać?
“Co zrobić, żeby mieć kalafiory na uszach?” – takie wyszukiwanie w Google było czymś, czego...
Rękawice sparingowe do MMA. Sprawdź nasz ranking!
Rękawice sparingowe do MMA to podstawowy sprzęt każdego, kto zdecydował się uprawiać tę...
Rękawice bokserskie – które wybrać? Sprawdź ranking!
Rękawice BOKSERSKIE TO NAJWAŻNIEJSZY ELEMENT WYPOSAŻENIA KAŻDEGO PIĘŚCIARZA. ZAWODNICY Z DŁUŻSZYM...
ALMMA, czyli pierwszy krok do kariery w sportach walki
– Klimat tego typu zawodów jest specyficzny. Naokoło ludzie, mogłoby się wydawać, gotowi na...
Jak przygotować się do pierwszej walki?
Debiutancka walka to z pewnością coś, czego nie zapomnisz. Nie ma znaczenia, czy będzie to...
Jaki prezent dla fightera? Pomożemy wybrać!
Czy znalezienie wymarzonego prezentu dla kogoś, kto walczy na macie albo w ringu to trudne...
Rękawice do sparingów, czyli dbajmy o swoje bezpieczeństwo
Czy rękawice do sparingów to konieczność? Sprawdźmy, czy rzeczywiście powinniśmy zaopatrzyć się w...
Ćwiczenia bokserskie i szybkość. Jak trenować, by mieć efekty?
’Szybkość zabija’ – mówił Mike Tyson i nie wątpimy, że w tej kwestii warto...
Sporty walki i sztuki walki. Czym się różnią?
Sporty walki i sztuki walki, czyli kwestia wyjaśnienia dla początkujących, ale nie tylko. Dla...
![Jakie ochraniacze piszczeli wybrać? [RANKING]](https://mmaniak.pl/blog/wp-content/uploads/2022/10/Baner-Blog-Lewa-Gora-1-627x376.png)
Jakie ochraniacze piszczeli wybrać? [RANKING]
Ochraniacze piszczeli to jeden z kluczowych elementów sprzętu każdego zawodnika sportów walki, w których są kopnięcia. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, które polecamy szczególnie!
Jakie rękawice do MMA wybrać?
Sprawdź, jakie rękawice do MMA wybrać, aby były dopasowane do Twoich potrzeb treningowych! Czytaj artykuł!
![Rękawice do muay thai. Które wybrać? [RANKING]](https://mmaniak.pl/blog/wp-content/uploads/2022/09/Baner-Blog-Lewa-Gora-627x376.png)
Rękawice do muay thai. Które wybrać? [RANKING]
Rękawice do muay thai to najważniejszy element wyposażenia każdego, kto trenuje tajski boks. Jak dobrze je wybrać? Zapraszamy!
Przełam rutynę! Kamizelka treningowa z obciążeniem i jej zastosowanie
Kamizelka z obciążeniem stanowi ciekawe urozmaicenie treningu sportów walki. Sprawdź co możesz zyskać dodając ją do swojego arsenału!
Wypalenie w sporcie. Czym jest i jak sobie z nim radzić?
Wypalenie w sporcie to problem, który dotyka zarówno profesjonalnych zawodników, jak i tych, którzy trenują amatorsko. Jak zauważyć jego pierwsze oznaki i w jaki sposób przywrócić radość z uprawiania swojej ulubionej dyscypliny? Zapraszamy do lektury!
Jaka gruszka bokserska? 4 rzeczy, które trzeba wziąć pod uwagę
Jaka gruszka bokserska sprawdzi się w Twoim treningu? Doradzamy, na co zwrócić uwagę przy zakupie tego treningowego narzędzia, które może znacząco podnieść Twoje umiejętności.
StormCloud, czyli jak dobrać idealne rękawice?
Poznaj markę StormCloud i jej modele rękawic do sportów walki. Czym różnią się modele do muay thai i do boksu? Jak wybrać odpowiedni sprzęt?
Sporty walki dla kobiet. Mity, które trzeba obalić
Z roku na rok spotykamy na matach coraz więcej dziewczyn - razem drillujemy, sparujemy i gadamy o sprzęcie. Mamy podobne problemy. Przerabialiśmy te same wątpliwości, stres, niepewność przed pierwszym treningiem. Dlatego napisaliśmy artykuł - oddając głos samym zainteresowanym.
Kultura w sportach walki? 7 zasad savoir vivre na treningu
Spis treści: Zmieniaj swoje obuwie Pierz swój strój Zdejmuj biżuterię przed treningiem Nie używaj...
Rewolucyjny Aqua Bag
O MARCE aqua bag Aqua Bag to Amerykańska marka rewolucyjnych worków treningowych, które wynoszą...
Jaki kask bokserski wybrać i na co zwracać uwagę przy zakupie?
Jaki kask bokserski będzie dla Ciebie najlepszy? Przeczytaj nasz artykuł i wybierz dobrze!
Torby i plecaki sportowe – spakuj swój trening
Nie wiesz, w co spakować się na trening? Torby i plecaki sportowe rozwiążą ten problem. Ale co wybrać dla swoich potrzeb? Przeczytaj i sprawdź!
Ćwiczenia z gumą, czyli nowe bodźce w treningu
Spis treści: Podział i dobór gum oporowych do ćwiczeń Ćwiczenia z gumą oporową Na naszym blogu...
Jakie filmy o sportach walki obejrzeć? Poznaj nasze typy!
Jakie filmy o sportach walki oglądacie najchętniej? Produkcji o fighterach powstały setki, my jednak przygotowaliśmy dla Was naszą listę.
Kickboxing i jego historia. To więcej niż boks z kopniakami
Kickboxing to uderzana formuła sportów walki, w której zawodnicy przeplatają techniki bokserskie z bogatym repertuarem ataków nogami. Skąd wzięła się idea tego sportu, jaki wpływ na niego miało Muay Thai i jak przebiegała historia kickboxingu? Zapraszamy do lektury!
Czy trash talk ma granice? „Chcę wyrwać mu serce i zjeść jego dzieci”.
Trash talk ma długą historię. Bawił kibiców, deprymował rywali, ale miewał też fatalne skutki. Czy obecnie to nieodłączna część sportów walki?
Wybieramy najlepsze tarcze bokserskie
Tarcze bokserskie mogą być świetnym narzędziem do treningów, zarówno dla zawodnika, jak i trenera. Dajemy kilka rad, jak dobrze wybrać "łapy trenera".
Kroniki Vale Tudo – Część 1: Gracie kontra reszta świata
Cofnijmy się dziś do dziejów bardzo zamierzchłych, wręcz historycznych, a dla wielu osób – niemal...
Trening biegowy w sportach walki. Co daje fighterowi?
Kondycja to klucz do tego, by efektywnie trenować sporty walki. Praktycznie każdy z nich wymaga...
Pierwszy trening sportów walki. W co się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
Zastanawiasz się, jak będzie wyglądał Twój pierwszy trening sportów walki? Jeśli wybierzesz dyscyplinę i zdecydujesz się na rozpoczęcie tej przygody, ten artykuł pomoże Ci, w co się ubrać i jaki sprzęt kupić.