Wypalenie w sporcie. Czym jest i jak sobie z nim radzić?
Wypalenie w sporcie to problem, który dotyka zarówno profesjonalnych zawodników, jak i tych, którzy trenują amatorsko. Jak zauważyć jego pierwsze oznaki i w jaki sposób przywrócić radość z uprawiania swojej ulubionej dyscypliny? Zapraszamy do lektury!
Czytaj więcej
Trening na wakacjach. Jak utrzymać formę na wyjeździe?
Czy trening na wakacjach ma sens? Jeśli chcesz zachować formę podczas wypoczynku i spędzać go aktywnie, mamy kilka propozycji. Przeczytaj i sprawdź, co warto robić, żeby powrót na matę po urlopie nie był problemem.
Czytaj więcej
Jaka gruszka bokserska? 4 rzeczy, które trzeba wziąć pod uwagę
Jaka gruszka bokserska sprawdzi się w Twoim treningu? Doradzamy, na co zwrócić uwagę przy zakupie tego treningowego narzędzia, które może znacząco podnieść Twoje umiejętności.
Czytaj więcej
StormCloud, czyli jak dobrać idealne rękawice?
Poznaj markę StormCloud i jej modele rękawic do sportów walki. Czym różnią się modele do muay thai i do boksu? Jak wybrać odpowiedni sprzęt?
Czytaj więcej
Sporty walki dla kobiet. Mity, które trzeba obalić
Z roku na rok spotykamy na matach coraz więcej dziewczyn – razem drillujemy, sparujemy i gadamy o sprzęcie. Mamy podobne problemy. Przerabialiśmy te same wątpliwości, stres, niepewność przed pierwszym treningiem. Dlatego napisaliśmy artykuł – oddając głos samym zainteresowanym.
Czytaj więcej
Kultura w sportach walki? 7 zasad savoir vivre na treningu
Spis treści: Zmieniaj swoje obuwie Pierz swój strój Zdejmuj biżuterię przed treningiem Nie używaj...
Czytaj więcej
Jakie filmy o sportach walki obejrzeć? Poznaj nasze typy!
Jakie filmy o sportach walki oglądacie najchętniej? Produkcji o fighterach powstały setki, my jednak przygotowaliśmy dla Was naszą listę.
Czytaj więcej
Kickboxing i jego historia. To więcej niż boks z kopniakami
Kickboxing to uderzana formuła sportów walki, w której zawodnicy przeplatają techniki bokserskie z bogatym repertuarem ataków nogami. Skąd wzięła się idea tego sportu, jaki wpływ na niego miało Muay Thai i jak przebiegała historia kickboxingu? Zapraszamy do lektury!
Czytaj więcej
Przełamać rutynę. 6 akcesoriów treningowych, które w tym pomogą
Akcesoria treningowe mogą być czymś, co przełamie treningową rutynę i pozwoli Ci nabrać nowej motywacji do ćwiczeń. Które z nich wybrać? Zapraszamy!
Czytaj więcej
Czy trash talk ma granice? „Chcę wyrwać mu serce i zjeść jego dzieci”.
Trash talk ma długą historię. Bawił kibiców, deprymował rywali, ale miewał też fatalne skutki. Czy obecnie to nieodłączna część sportów walki?
Czytaj więcej
Wybieramy najlepsze tarcze bokserskie
Tarcze bokserskie mogą być świetnym narzędziem do treningów, zarówno dla zawodnika, jak i trenera. Dajemy kilka rad, jak dobrze wybrać „łapy trenera”.
Czytaj więcej
Kroniki Vale Tudo – Część 1: Gracie kontra reszta świata
Cofnijmy się dziś do dziejów bardzo zamierzchłych, wręcz historycznych, a dla wielu osób – niemal...
Czytaj więcej