7 zasad Savoir vivre na treningu
Na każdym treningu powtarzamy dany ruch – lub ich sekwencję – setki razy; wszystko po...
Czytaj więcej
Kategoria: Porady
Spodenki treningowe – wybieramy idealne spodenki do sportów walki
Spodenki treningowe na dobre zadomowiły się w fighterskiej garderobie, wypierając niemodne już...
Czytaj więcej
Ochraniacze na zęby- czyli pierwsza linia ochrony naszego zdrowia.
Wybity lub uszkodzony ząb to problem, którego obawia się każda osoba trenująca sporty walki. Nie...
Czytaj więcej
Czy trening boksu jest dobry dla dziecka?
Pierwsze pytanie, które nasuwa się w kontekście treningu bokserskiego u dzieci, to: czy boks dla...
Czytaj więcej
Storm Cloud czyli jak dobrać idealne rękawice?
Misja firmy Stormcloud zdefiniowana jest w jej credo: „Wiedza. Pasja. Sporty walki”. Te trzy...
Czytaj więcej
Jak dbać o sprzęt do sportów walki?
Wracasz do domu po wyczerpującym treningu… Ostatnie rundy sparingów były ciężkie – wycisnęły...
Czytaj więcej
Praca na tarczach w treningu sportów walki
Trening bokserski łączy w sobie wiele elementów, z których każdy stanowi składową niezbędną...
Czytaj więcej
Bieg bokserski czyli jak trenować sporty walki podczas pandemii.
Choć termin powrotu na matę wciąż pozostaje dla nas wszystkich wielką niewiadomą, a siłownie i...
Czytaj więcej
Dlaczego warto trenować na worku?
Czy warto ćwiczyć na worku treningowym? Jakie są zalety treningu na worku? Jak bić i kopać worek,...
Czytaj więcej
Rękawice do sparingów, czyli dbajmy o swoje bezpieczeństwo
“Słyszałem kiedyś metaforę, że trening boksu przypomina wbijanie gwoździa za pomocą...
Czytaj więcej
Jak chronić nogi podczas treningów?
Kickboxing, karate, MMA, K1, Muay Thai… W każdej z tych dyscyplin używa się nóg do zadawania...
Czytaj więcej
Poradnik białego pasa czyli Moje pierwsze gi do Brazylijskiego Jiu Jitsu
Decydując się na trenowanie Brazylijskiego Jiu Jitsu (BJJ) od razu trafimy na informację, iż można...
Czytaj więcej