Ćwiczenia na kark są jednymi z najczęściej pomijanych w treningu wielu sportowców. W artykule dowiesz się dlaczego warto uzupełnić swój plan treningowy, ćwiczeniami karku.
Czytaj więcej
Rękawice BOKSERSKIE TO NAJWAŻNIEJSZY ELEMENT WYPOSAŻENIA KAŻDEGO PIĘŚCIARZA. ZAWODNICY Z DŁUŻSZYM...
Czytaj więcej
Zakup butów zapaśniczych może być nieco przytłaczający – szeroka dostępność modeli i duża rozpiętość cenowa sprawiają, że może być Ci ciężko wybrać, odpowiednią dla siebie, parę butów do treningu. Poznaj wskazówki ułatwiające wybór!
Czytaj więcej
Debiutancka walka to z pewnością coś, czego nie zapomnisz. Nie ma znaczenia, czy będzie to...
Czytaj więcej
Czy rękawice do sparingów to konieczność? Sprawdźmy, czy rzeczywiście powinniśmy zaopatrzyć się w...
Czytaj więcej
jak dbać o kimono do bjj? – podstawy Przez wiele lat pojawiło się wiele artykułów i...
Czytaj więcej
KONTUZJE W MMA – ZMORA SPORTÓW WALKI Mieszane sztuki walki jako dyscyplinę sportową dręczą...
Czytaj więcej
Sprawdź, jakie rękawice do MMA wybrać, aby były dopasowane do Twoich potrzeb treningowych! Czytaj artykuł!
Czytaj więcej![Rękawice do muay thai. Które wybrać? [RANKING]](https://mmaniak.pl/blog/wp-content/uploads/2022/09/Baner-Blog-Lewa-Gora-627x376.png)
Rękawice do muay thai to najważniejszy element wyposażenia każdego, kto trenuje tajski boks. Jak dobrze je wybrać? Zapraszamy!
Czytaj więcej
Trening na worku bokserskim. Czyli jak sprawić by obijanie worka poprawiło Twoją pracę w ringu. Zapoznaj się z naszym artykułem!
Czytaj więcej
Zainteresowałeś się sportami walki i szykujesz się do tego, żeby pójść na pierwszy trening? Jeśli nie wiesz, czego się spodziewać albo masz wątpliwości, przeczytaj ten artykuł, a potem… rusz na pierwsze zajęcia!
Czytaj więcej
Wypalenie w sporcie to problem, który dotyka zarówno profesjonalnych zawodników, jak i tych, którzy trenują amatorsko. Jak zauważyć jego pierwsze oznaki i w jaki sposób przywrócić radość z uprawiania swojej ulubionej dyscypliny? Zapraszamy do lektury!
Czytaj więcej