4FIZJO Zestaw gum power band różny opór

199,99 zł

Producent: 4FIZJO
Kategoria: Gumy oporowe do ćwiczeń
Nie ma wystarczającej ilości produktów w magazynie
Wysyłamy do 24h Wszystkie zamówienia wysyłamy w ciągu 24 h roboczych od złożenia zamówienia
Koszt wysyłki: od 13 zł Koszty dostawy: Odbiór osobisty Warszawa: 0zł Paczkomaty InPost: 13zł Kurier DHL: od 14zł Kurier InPost: od 14zł
30 dni na zwrot produktu Jeśli chcesz zwrócić produkt, możesz to bezproblemowo zrobić w ciągu 30 dni od momentu otrzymania przesyłki.

* Termin 30 dni na zwrot dotyczy konsumentów w rozumieniu prawa. Przedsiębiorcy na prawach konsumenta mogą zwrócić towar bez podania przyczyny w ciągu 14 dni.
Kup teraz, zapłać za 30dni

Zapytaj o produkt

Opór

Wybierz ilość:

Produkt tymczasowo niedostępny, sprawdź produkty alternatywne

Sprawdź także w zestawie

Szczegóły produktu

4FIZJO Zestaw gum do treningu oporowego

Gumy do ćwiczeń typu POWER BAND jest okrągła co umożliwia używanie jej w wielu rodzajach treningów. Ułatwi treningi podciągania na drążku, zastąpi z powodzeniem hantle w treningach siłowych, czy dołoży dodatkowy opór w trakcie rozciągania. Dużym atutem jest ich niewielki rozmiar przez co trening można wykonywać nawet w domu.

Fighterzy często używają gum przytwierdzonych do ściany, klatki lub słupka i dzięki stworzonemu oporowi wyprowadzają cios trzymając ją w dłoni. Dodatkowy opór pozwoli na rozbudowanie mięśni potrzebnych do wykonania ciosu i poprawi jego siłę podczas przyszłych sparingów.

Kupując zestaw gum masz dostępny szeroki przekrój oporu jakie może Ci zaproponować - dzięki czemu możesz budować długotrwale progres!

Kilka przykładów użycia gum w codziennym treningu fightera:

pompki z oporem - zaplatamy gumę, tak aby przechodziła przez barki i kończyła się na dłoniach, a dzięki dodatkowemu oporowi mocniej popracujemy nad górną partią ciała.
podciąganie - podciąganie dla osób początkujących może być prawdziwym wyzwaniem, a dzięki gumom oporowym jesteśmy w stanie dodać w pierwszej fazie wyrzutu dodatkowego wypchnięcia. Z czasem możemy zmieniać gumy na wspierające nas w mniejszym stopniu budując progres.
walka z cieniem - trenujesz walkę w której dużo uderzasz dłońmi? Idealne ćwiczenie to przeplecenie gumy pod pachami i wykonywanie uderzeń w kierunku "ducha" przed sobą. Pilnujemy by nie odchylał się łokieć od boku i pracujemy nad wypracowaniem jak najkrótszego toru wyprowadzonego ciosu.
ciosy proste - przeplatamy gumę przez np. drabinkę i ustawiając się do niej tyłem wyprowadzamy dynamiczne ciosy przed siebie. Pracujemy nad dynamiką, szybkością ciosu jednocześnie budując masę mięśniową.

Zestaw składa się z 3 lub 5 gum o różnych oporach:

(każdą z nich możesz też kupić pojedynczo - sprawdź!)

Czerwona - Opór 6-10kg
Czarna - Opór 12-17kg
Fioletowa - Opór 17-26kg
Zielona - Opór 27-36kg
Niebieska - Opór 36-45kg