4FIZJO Guma materiałowa Flex Band długa - żółta (opór 27-35 kg)

4FIZJO Taśma materiałowa, oporowa Flex Band długa 210 x 3,5 cm - żółta, najwyższy poziom oporu 27-35kg 

Odkryj moc 4FIZJO Taśmy materiałowej Flex Band w kolorze żółtym, oferującej opór od 27 do 35 kg. Ta okrągła guma do ćwiczeń jest idealna do różnorodnych treningów, od podciągania na drążku po intensywne sesje siłowe. Dzięki jej niewielkim wymiarom, możesz z łatwością wykonywać treningi w domu lub zabrać ją w podróż.

Użycie gum w codziennym treningu fightera:

Fighterzy korzystają z gum przymocowanych do ścian, klatek lub słupków, co umożliwia efektywne wyprowadzanie ciosów z dodatkowym oporem. Taki trening wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za siłę ciosu, co znacząco poprawia dynamikę podczas sparingów.

• pompki z oporem - zaplatamy gumę, tak aby przechodziła przez barki i kończyła się na dłoniach, a dzięki dodatkowemu oporowi mocniej popracujemy nad górną partią ciała.
• podciąganie - podciąganie dla osób początkujących może być prawdziwym wyzwaniem, a dzięki gumom oporowym jesteśmy w stanie dodać w pierwszej fazie wyrzutu dodatkowego wypchnięcia. Z czasem możemy zmieniać gumy na wspierające nas w mniejszym stopniu budując progres.
• walka z cieniem - trenujesz walkę w której dużo uderzasz dłońmi? Idealne ćwiczenie to przeplecenie gumy pod pachami i wykonywanie uderzeń w kierunku "ducha" przed sobą. Pilnujemy by nie odchylał się łokieć od boku i pracujemy nad wypracowaniem jak najkrótszego toru wyprowadzonego ciosu.
• ciosy proste - przeplatamy gumę przez np. drabinkę i ustawiając się do niej tyłem wyprowadzamy dynamiczne ciosy przed siebie. Pracujemy nad dynamiką, szybkością ciosu jednocześnie budując masę mięśniową.

Charakterystyka 4FIZJO Flex Band długiej w kolorze żółtym:

• Materiał: Wysokiej jakości bawełna z domieszką lateksu
• Długość: 210 cm
• Szerokość: 35 mm
• Grubość: 2 mm

Do wyboru warianty, które pozwolą Ci dopasować Flex Band do swoich potrzeb:

• Żółta guma 5/5: Opór: 27-35 kg
• Fioletowa guma 4/5: Opór: 20-27 kg
• Niebieska guma 3/5: Opór: 13-20 kg
• Zielona guma 2/5: Opór: 7-13 kg
• Pomarańczowa guma 1/5: Opór: 1-7 kg