Przełamać rutynę. 6 akcesoriów treningowych, które w tym pomogą
Akcesoria treningowe mogą być czymś, co przełamie treningową rutynę i pozwoli Ci nabrać nowej motywacji do ćwiczeń. Które z nich wybrać? Zapraszamy!
27 czerwca 2023 | Porady ogólne, Motywacja i trening mentalny, Skakanki, Trening siłowy i cross, Trening siłowy i kondycyjny |
Akcesoria treningowe mogą być czymś, co przełamie treningową rutynę i pozwoli Ci nabrać nowej motywacji do ćwiczeń. Które z nich wybrać? Zapraszamy!
20 czerwca 2023 | Trening siłowy i kondycyjny, Porady ogólne |
Czy trening na wakacjach ma sens? Jeśli chcesz zachować formę podczas wypoczynku i spędzać go aktywnie, mamy kilka propozycji. Przeczytaj i sprawdź, co warto robić, żeby powrót na matę po urlopie nie był problemem.
10 marca 2023 | Porady ogólne, Trening siłowy i kondycyjny |
Ćwiczenia na kark są jednymi z najczęściej pomijanych w treningu wielu sportowców. W artykule dowiesz się dlaczego warto uzupełnić swój plan treningowy, ćwiczeniami karku.
19 listopada 2022 | Trening siłowy i kondycyjny, Boks i kickboxing |
‘Szybkość zabija’ – mówił Mike Tyson i nie wątpimy, że w tej kwestii warto...
5 września 2022 | Trening siłowy i kondycyjny, Trening siłowy i cross |
Kamizelka z obciążeniem stanowi ciekawe urozmaicenie treningu sportów walki. Sprawdź co możesz zyskać dodając ją do swojego arsenału!