Pierwsze kimono do BJJ. Jak wybrać, na co zwrócić uwagę?
…Decydując się na trenowanie Brazylijskiego Jiu Jitsu (BJJ) od razu trafimy na informację,...
Czytaj więcej
Pasy trenera w sportach walki: Wszystko, co musisz wiedzieć
Co musi mieć dobry trener sportów walki? Wiedza, kontakt z zawodnikiem, umiejętność przekazania mu...
Czytaj więcej
BJJ: Gi czy No-Gi? Kompleksowe porównanie stylów treningu
Uprawianie sportu to zawsze wygrana, która korzystnie odbije się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu....
Czytaj więcej
Jak ćwiczyć na worku bokserskim? Kompleksowy poradnik dla początkujących i zaawansowanych
Wprowadzenie: Dlaczego trening na worku bokserskim jest kluczowy w sportach walki? Trening na...
Czytaj więcej
Pasy w BJJ: Kompletny przewodnik po kolorach i stopniach zaawansowania w Brazylijskim Jiu-Jitsu
Wprowadzenie BJJ to dyscyplina, za którą idzie coś więcej niż tylko umiejętność pokonania...
Czytaj więcej
Ochraniacze szczęki – pierwsza linia ochrony naszego zdrowia
Ochraniacze szczęki to jeden z tych elementów wyposażenia, których nie powinniśmy traktować po...
Czytaj więcej
Cleto Reyes, Everlast, Rival, Venum… W czym trenują zawodowcy?
Jeśli pasjonujesz się sportami walki i oglądasz starcia w różnych dyscyplinach, to twoją uwagę –...
Czytaj więcej
Worki treningowe dla dzieci: Jak wybrać i bezpiecznie używać? Kompletny przewodnik dla rodziców
dlaczego warto wybrać specjalny worek treningowy dla dziecka? A więc stało się – Twoje...
Czytaj więcej
Stres przed zawodami? 7 RAD, jak sobie z nim poradzić!🥊
Stres przed zawodami jest czymś naturalnym i towarzyszy każdemu sportowcowi. To reakcja organizmu...
Czytaj więcej
Zapasy jako idealny sport ogólnorozwojowy dla dzieci
Krótka charakterystyka trening zapaśniczego Jeśli szukasz sportu walki, który jest ma bogatą...
Czytaj więcej