4FIZJO Taśma mini band warianty od 0,8mm do 1,2mm
4FIZJO Taśma materiałowa FLEX BAND 34 x 5 cm
4FIZJO Taśma materiałowa Flex Band długa 210 x 3,5 cm
Gumy oporowe do ćwiczeń, znane też jako taśmy treningowe, ekspandery lub powerbands, to niezwykle wszechstronny rekwizyt treningowy i rehabilitacyjny. Skuteczność ich stosowania poparta jest doświadczeniem zawodowych sportowców, trenerów i fizjoterapeutów, a wielofunkcyjne zastosowanie gum oporowych w sporcie przekłada się na ich stale rosnącą popularność. Bez względu na to, czy trenujesz sporty walki, czy podnosisz ciężary, gumy do ćwiczeń należą do akcesoriów treningowych których nie powinno zabraknąć w twoim arsenale. Gumy treningowe cechują się szerokim polem zastosowania. Mogą być wykorzystywane m.in do:
Dzięki wykorzystaniu gum oporowych, w kreatywny sposób zwiększysz intensywność treningu, zadbasz o zdrowie poprzez profilaktykę kontuzji i przeniesiesz swoją formę na wyższy poziom.
Wybór odpowiedniej gumy do ćwiczeń nie musi być trudny. Cienkie gumy (np. 13 lub 22 mm) dobrze sprawdzą się przy rozciąganiu, jako przyrząd rehabilitacyjny itp.. Szersze gumy oporowe (32, 44 mm) dają większe pole manewru i mogą stanowić dodatkowe obciążenie w treningu siłowym, jako pomoc przy podciąganiu oraz w stretchingu. Ich zastosowanie jest bardzo uniwersalne i wiele zależy tutaj od konkretnych potrzeb treningowych. Najszersze gumy (64, 83 mm) stanowią największy opór i są specjalistycznymi przyrządami do treningu siłowego.
Dobierając odpowiednią gumę do ćwiczeń pamiętaj aby wziąć pod uwagę także swoją wagę oraz stopień wyszkolenia siłowego. Lepiej jest zacząć trening z gumami od cieńszych modeli niż od zbyt ciężkich, które nie pozwolą rozwinąć Ci pełnego potencjału jaki się kryje w tym urządzeniu treningowym.
