Co to jest TRX? Wszechstronny trening funkcjonalny dla każdego
TRX, czyli Total Resistance Exercise, to rewolucyjny system treningowy, który zdobył ogromną...
Kategoria: Trening siłowy i cross
Przełamać rutynę. 6 akcesoriów treningowych, które w tym pomogą
27 czerwca 2023 | Porady ogólne, Motywacja i trening mentalny, Skakanki, Trening siłowy i cross, Trening siłowy i kondycyjny |
Akcesoria treningowe mogą być czymś, co przełamie treningową rutynę i pozwoli Ci nabrać nowej motywacji do ćwiczeń. Które z nich wybrać? Zapraszamy!
Przełam rutynę! Kamizelka treningowa z obciążeniem i jej zastosowanie
5 września 2022 | Trening siłowy i kondycyjny, Trening siłowy i cross |
Kamizelka z obciążeniem stanowi ciekawe urozmaicenie treningu sportów walki. Sprawdź co możesz zyskać dodając ją do swojego arsenału!
KATEGORIE
Popularne artykuły
- Pierwszy trening sportów walki. W co się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
- Być jak Tong Po – dlaczego boks tajski jest najlepszym wyborem jako pierwszy sport walki.
- Kultura w sportach walki? 7 zasad savoir vivre na treningu
- Przełam rutynę! Kamizelka treningowa z obciążeniem i jej zastosowanie
- 5 wskazówek jak sprawić, by trening na worku bokserskim wyniósł Twoje umiejętności na wyższy poziom
- Rozmiary rękawic bokserskich – 6 wskazówek jak dobrać ten odpowiedni
- Pierwszy trening boksu lub muay thai. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
Ostatnie wpisy
- Czym wypełnić worek bokserski? Kompletny przewodnik po wypełniaczach
- Jakie buty do boksu wybrać? Kompletny przewodnik dla początkujących i zaawansowanych
- Rodzaje tarcz treningowych – tarcze bokserskie, tarcze do kopnięć i inne
- Jak dobrać odpowiedni suspensor: Kompleksowy poradnik o ochraniaczach na krocze
- Ochraniacze na uszy do zapasów i grapplingu – dlaczego warto ich używać?