Aktywne filtry

Powrót do góry

Wszechstronny rozwój mięśni dzięki treningowi funkcjonalnemu

W dziale Cross Training znajduje się sprzęt treningowy wykorzystywany podczas treningu funkcjonalnego, który jest doskonałym uzupełnieniem tradycyjnych treningów MMA, BJJ, boksu i innych. W zależności od przeprowadzonych ćwiczeń, ich intensywności i charakteru trening funkcjonalny rozwija siłę, dynamikę, koordynację, szybkość i wiele innych cech trudnych do rozwijania podczas tradycyjnych ćwiczeń na siłowni. Trening funkcjonalny jest idealny do łączenia z treningiem sportów walki ponieważ rozwija mięśnie wszechstronnie, angażując podczas ćwiczeń całe łańcuchy mięśniowe.