THORN+fit Guma Oporowa do ćwiczeń Superband Medium
4FIZJO Zestaw gum power band różny opór
-
Wysyłamy do 24h?Wszystkie zamówienia wysyłamy w ciągu 24 h roboczych od złożenia zamówienia
-
30 dni na zwrot produktu?Jeśli chcesz zwrócić produkt możesz to bezproblemowo zrobić w ciągu 30 dni od momentu otrzymania przesyłki
* Termin 30 dni na zwrot dotyczy konsumentów w rozumieniu prawa. Przedsiębiorcy na prawach konsumenta mogą zwrócić towar bez podania przyczyny w ciągu 14 dni. -
Koszt wysyłki: od 13 zł?Koszty dostawy: Odbiór osobisty Warszawa: 0zł Paczkomaty InPost: 13zł Kurier DHL: 14zł Kurier InPost: 14zł
-
Kup teraz, zapłać za 30dni
-
Producent: 4FIZJO?
-
Kategoria: Gumy oporowe do ćwiczeń?
Szczegóły produktu
4FIZJO Zestaw gum do treningu oporowego
Gumy do ćwiczeń typu POWER BAND jest okrągła co umożliwia używanie jej w wielu rodzajach treningów. Ułatwi treningi podciągania na drążku, zastąpi z powodzeniem hantle w treningach siłowych, czy dołoży dodatkowy opór w trakcie rozciągania. Dużym atutem jest ich niewielki rozmiar przez co trening można wykonywać nawet w domu.
Fighterzy często używają gum przytwierdzonych do ściany, klatki lub słupka i dzięki stworzonemu oporowi wyprowadzają cios trzymając ją w dłoni. Dodatkowy opór pozwoli na rozbudowanie mięśni potrzebnych do wykonania ciosu i poprawi jego siłę podczas przyszłych sparingów.
Kupując zestaw gum masz dostępny szeroki przekrój oporu jakie może Ci zaproponować - dzięki czemu możesz budować długotrwale progres!
Kilka przykładów użycia gum w codziennym treningu fightera:
- pompki z oporem - zaplatamy gumę, tak aby przechodziła przez barki i kończyła się na dłoniach, a dzięki dodatkowemu oporowi mocniej popracujemy nad górną partią ciała.
- podciąganie - podciąganie dla osób początkujących może być prawdziwym wyzwaniem, a dzięki gumom oporowym jesteśmy w stanie dodać w pierwszej fazie wyrzutu dodatkowego wypchnięcia. Z czasem możemy zmieniać gumy na wspierające nas w mniejszym stopniu budując progres.
- walka z cieniem - trenujesz walkę w której dużo uderzasz dłońmi? Idealne ćwiczenie to przeplecenie gumy pod pachami i wykonywanie uderzeń w kierunku "ducha" przed sobą. Pilnujemy by nie odchylał się łokieć od boku i pracujemy nad wypracowaniem jak najkrótszego toru wyprowadzonego ciosu.
- ciosy proste - przeplatamy gumę przez np. drabinkę i ustawiając się do niej tyłem wyprowadzamy dynamiczne ciosy przed siebie. Pracujemy nad dynamiką, szybkością ciosu jednocześnie budując masę mięśniową.
Zestaw składa się z 3 lub 5 gum o różnych oporach:
(każdą z nich możesz też kupić pojedynczo - sprawdź!)
- Czerwona - Opór 6-10kg
- Czarna - Opór 12-17kg
- Fioletowa - Opór 17-26kg
- Zielona - Opór 27-36kg
- Niebieska - Opór 36-45kg
Więcej w Twoim stylu:
Produkty alternatywne
StormCloud Zestaw gum oporowych Power Band lvl 1-3
THORN+fit Guma Oporowa do ćwiczeń Superband Small
4FIZJO Zestaw 5 taśm materiałowych mini band FLEX BAND
StormCloud Zestaw gum oporowych Power Band lvl 1-5
4FIZJO Gumy do treningu palców 3 szt