Jakie najlepsze buty zapaśnicze lub bokserskie dla dziecka?
Zapasy i boks to nie tylko sporty, ale także formy sztuki, dyscypliny i samodoskonalenia. Dla...
Kategoria: Porady
Jaki rozmiar rękawic bokserskich dla dzieci?
Trening bokserski lub trening któregokolwiek ze sportów walki jest nie tylko pasją, ale także...
Trening na skakance. Jak może pomóc w sportach walki?
W sportach walki, takich jak boks, kickboxing, MMA czy BJJ, będziesz potrzebował nie tylko...
Co dają sporty walki? Jak zacząć? Wszystko, co musisz wiedzieć
Zainteresowałeś się sportami walki i szykujesz się do tego, żeby pójść na pierwszy trening? Jeśli nie wiesz, czego się spodziewać albo masz wątpliwości, przeczytaj ten artykuł, a potem... rusz na pierwsze zajęcia!
Pierwszy trening sportów walki. W co się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
Zastanawiasz się, jak będzie wyglądał Twój pierwszy trening sportów walki? Jeśli wybierzesz dyscyplinę i zdecydujesz się na rozpoczęcie tej przygody, ten artykuł pomoże Ci, w co się ubrać i jaki sprzęt kupić.
Jak dbać o sprzęt do sportów walki?
Spis treści: Wilgoć największym wrogiem Dezynfekuj i przemywaj Dbaj o skórę Higiena i konserwacja...
Kiedy wymienić rękawice bokserskie? Zwróć uwagę na te sygnały
Spis treści: Kiedy trzeba wymienić rękawice bokserskie? Oznaki świadczące o tym, że należy...
Przełamać rutynę. 6 akcesoriów treningowych, które w tym pomogą
Akcesoria treningowe mogą być czymś, co przełamie treningową rutynę i pozwoli Ci nabrać nowej motywacji do ćwiczeń. Które z nich wybrać? Zapraszamy!
Jak dbać o kimono do BJJ?
Spis treści: Jak dbać o kimono do bjj? – Podstawy Jak prać? Jak suszyć? Jak prasować? jak...
Trening na wakacjach. Jak utrzymać formę na wyjeździe?
Czy trening na wakacjach ma sens? Jeśli chcesz zachować formę podczas wypoczynku i spędzać go aktywnie, mamy kilka propozycji. Przeczytaj i sprawdź, co warto robić, żeby powrót na matę po urlopie nie był problemem.
Ochraniacze szczęki. 5 powodów, dla których warto ich używać
Ochraniacze szczęki to jedno z podstawowych narzędzi każdego fightera. Mamy dla Was pięć powodów, dla których warto ich używać.
BJJ po 40. Porady dla (nieco) starszych grapplerów
Jak trenować BJJ po 40? Tak, by wiek nie przeszkadzał w robieniu postępów! Zapraszamy do poradnika dla nieco starszych grapplerów.