Na pierwszy rzut oka ochraniacze szczęki mogą wydawać się nieistotnym elementem Twojego asortymentu treningowego. Na początku może być dla Ciebie po prostu niewygodny – oddychanie w nim podczas treningu może sprawiać trudności, ba, niektórzy mają nawet odruch wymiotny! Jednak pamiętaj, że…
⚫🔴⚫
…ten niewielki kawałek termoplastycznego materiału może mieć bardzo istotny wpływ na Twoje zdrowie jako osoby trenującej sporty walki.
⚫🔴⚫
Niezależnie od tego, czy jesteś pełnoetatowym zawodnikiem sportów uderzanych takich jak boks, MMA, kickboxing czy muay thai, w których twarz narażona jest na urazy, czy tylko lubisz się pokulać 2-3 razy w tygodniu na BJJ (gdzie przypadkowe uderzenie łokciem może ukruszyć lub wybić ząb), ochraniacze szczęki chronią zdrowie, a mogą nawet pozytywnie wpłynąć na Twoje osiągi!
Ochraniacz na zęby może zapobiec wszelkiego rodzaju kontuzjom, od tych mniejszych do tych, które na poważnie zagrażają karierom zawodniczym. Może to być nawet różnica polegająca na natychmiastowym powrocie do treningów zamiast wielomiesięcznego wykluczenia z uprawiania sportu.
OTO 5 powodów, dla których powinieneś zawsze nosić ochraniacz szczęki podczas treningu sportów walki:
1️⃣ Chronią Twoje zęby
Jeżeli chodzi o sporty, gdzie występują uderzenia (Muay Thai, Krav Maga, MMA itp.) to potrzeba używania ochraniacza wydaje się oczywista. Każdy cios, kopnięcie lub łokieć na niechronioną twarz może powodować uraz zębów. Ale wypadki mogą zdarzyć się również podczas treningów grapplingowych lub nawet tych teoretycznie mniej kontaktowych dyscyplin jak koszykówka czy piłka ręczna.
Jeżeli trenujesz sporty walki już od jakiegoś czasu, to prawdopodobnie spotkałeś się już z osobą, która podczas kulanki w BJJ straciła lub uszkodziła ząb przez zbłąkane kolano przeciwnika z maty. Najlepszym sposobem na to, by wszystkie zęby pozostały na swoim miejscu, jest trenowanie z prawidłowo dopasowanym ochraniaczem na zęby przez cały czas.
2️⃣ Pomagają zapobiegać urazom szczęki i twarzoczaszki
Korzyści z prawidłowo dopasowanego ochraniacza szczęki nie kończą się na ochronie obszaru samych zębów. Oprócz bezpośredniej ich ochrony, ochraniacz wspomoże również kości w których osadzone są zęby. Noszony prawidłowo, amortyzuje i rozprowadza siłę uderzeń na twarz, które możesz przyjąć podczas treningu, zmniejszając ich wpływ na całą twoją szczękę. Pomoże to chronić Cię przed urazem tej okolicy twarzy, takim jak złamania i przemieszczenie szczęki. Dlatego naprawdę warto wybrać ochraniacz, który dostosowuje się do indywidualnego kształtu szczęki trenującego!
3️⃣ Ochraniacze na zęby chronią też tkanki miękkie
Oczywistym jest, że ochraniacze chronią zęby przed ciosami i kopnięciami Twoich sparingpartnerów czy przeciwników w walce, ale stanowią także dodatkową ochronę reszty Twojej twarzy przed twoimi własnymi zębami! Prawidłowo uformowany i założony ochraniacz, zakryje ostre powierzchnie zębów, zapobiegając ich wbijaniu się w policzki, dziąsła i usta, jeśli zostaniesz trafiony w twarz, co z kolei zapobiegnie skaleczeniom i kontuzjom z tego wynikającym.
4️⃣ ochraniacze szczęki pozwalają zaoszczędzić pieniądze
Dobrze czytasz. Według ADA (American Dental Association – Amerykańskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego) sportowiec jest 60 razy bardziej narażony na obrażenia zębów, kiedy trenuje i rywalizuje z nieosłoniętymi zębami, niż gdy używa odpowiednio dopasowanego ochraniacza. Wszystkie potencjalne wizyty dentystyczne mogą się bardzo szybko zsumować. Co oznacza, że inwestycja w ten niedrogi element wyposażenia ochronnego może w efekcie zaoszczędzić Ci sporą sumę pieniędzy. Dość wspomnieć, że koszty implantów mogą wynosić nawet kilka tysięcy złotych.
5️⃣ Używanie ochraniaczy na zęby to długoterminowa inwestycja w karierę
Noszenie ochraniaczy na zęby niekoniecznie gwarantuje, że nie odniesiesz kontuzji podczas treningu i rywalizacji w sportach walki. Obecne badania sugerują, że nie są one tak skuteczne w zapobieganiu wstrząsom lub ich minimalizowaniu, jak kiedyś zakładano. Ale noszenie jednego z nich wciąż stanowi znaczącą inwestycję w Twoje bezpieczeństwo.
Oprócz zaoszczędzenia wszystkich tych pieniędzy na wyżej wspomnianej opiece dentystycznej, ochrona zębów, tkanek miękkich i szczęki za pomocą odpowiednio dopasowanego ochraniacza oznacza, że prawdopodobnie poczujesz się znacznie lepiej i komfortowo podczas treningu. W dodatku nie będziesz musiał pauzować z treningami z powodu kontuzji tych rejonów ciała. Zainwestowanie w ochronę szczęki i zakładanie jej na każdym treningu i zawodach to mały ale bardzo mądry krok który możesz zrobić aby upewnić się, że trening sportów walki jest podróżą na długi czas.
Na zakończenie tylko tradycyjnie wspomnimy, że w naszym sklepie znajdziesz ogromny wybór szczęk bokserskich, dzięki którym nie będziesz się musiał martwić o swoje uzębienie. Zapraszamy!
Potrzebujesz sprzętu I ODZIEŻY do sportów walki? 🥊
Sprawdź sklep MMAniak.pl, posiadający szeroki asortyment sprzętu i odzieży dla fighterów topowych marek! 🔥🔥🔥
Odwiedź też nas w sklepie stacjonarnym w Warszawie na ul. Kabaretowej 21.
My żyjemy sportami walki, a Ty? Jeśli tak, bądź z nami, śledź sprzętowe nowości, porady i promocje. Odwiedź nasze profile na Facebooku i Instagramie i zapisz się do naszego Newslettera!
