Trening na wakacjach. Jak utrzymać formę na wyjeździe?
Trening na wakacjach. Jak utrzymać formę na wyjeździe? W dwa tygodnie formy nie zrobisz, ale też jej nie zgubisz – słyszeliście to kiedyś? To, że...
Trening ogólnorozwojowy
OSTATNIE ARTYKUŁY
6 powodów, by ćwiczenia na kark stały się ważną częścią Twojego treningu
6 powodów, by ćwiczenia na kark stały się ważną częścią Twojego treningu {{ spis_tresci }} Ćwiczenia na kark, czyli forma treningu pomijana przez większość z...
Przełam rutynę! Kamizelka treningowa z obciążeniem i jej zastosowanie
Przełam rutynę! Kamizelka treningowa z obciążeniem i jej zastosowanie Kamizelka treningowa z obciążeniem stanowi ciekawy dodatek do treningu, pozwalający przełamać rutynę. Trening sportów walki, a...
Ćwiczenia z gumą, czyli nowe bodźce w treningu
Ćwiczenia z gumą, czyli nowe bodźce w treningu Na naszym blogu zajmowaliśmy się już jedną z metod urozmaicenia i poszerzenia treningu przy pomocy kamizelki obciążeniowej....
Systemy energetyczne i wydolność w sportach walki
Systemy energetyczne i wydolność w sportach walki {{ spis_tresci }} Energia daje nam zdolność do wykonania pracy, którą zawodnik wykonuje podczas treningu i zawodów. Pozyskujemy...
Periodyzacja liniowa – Siła i Moc & Moc i Szybkość - cz. 4
Periodyzacja liniowa – Siła i Moc & Moc i Szybkość - cz. 4 W części 3 serii artykułów o periodyzacji treningowej opisałem dwa pierwsze etapy...
Periodyzacja liniowa – Wytrzymałość oraz Siła - cz. 3
Periodyzacja liniowa – Wytrzymałość oraz Siła - cz. 3 {{ spis_tresci }} Nawiązując do poprzednich artykułów spróbujmy stworzyć plan treningowy, oparty na najprostszej i najbardziej...
Rodzaje periodyzacji w sportach walki - cz. 2
Rodzaje periodyzacji w sportach walki - cz. 2 {{ spis_tresci }} Periodyzacja- jej najpopularniejszym rodzajem jest periodyzacja liniowa. Może być bardzo dobrym wyborem dla osoby początkującej...
Przygotowanie motoryczne w sportach walki
Przygotowanie motoryczne w sportach walki Tym wpisem rozpoczynamy serię artykułów, które przygotowaliśmy dla Was z naszymi partnerami ze Sportgang Polska, którzy uprawiają sporty walki od...
Periodyzacja treningu w sportach walki - cz. 1
Periodyzacja treningu w sportach walki - cz. 1 {{ spis_tresci }} Periodyzacja treningu – kilka słów wstępu Myślę, że wszyscy się zgodzimy, że wokół treningu...
12
POPRZEDNIANASTĘPNA
Sprzęt treningowy w zestawie. Razem mogą więcej!
Sprzęt treningowy w zestawie. Razem mogą więcej! {{ spis_tresci }} Sprzęt treningowy w zestawie - jak kupować mądrze? „Na górze róże, na dole fiołkiZapomniałem kupić...
Różowe i fioletowe rękawice bokserskie – Najciekawsze modele
Różowe i fioletowe rękawice bokserskie – Najciekawsze modele Na rynku dostępnych są tysiące modeli rękawic do boksu – można wybierać spośród różnorodnych kształtów i motywów,...
Rozmiary rękawic przyrządowych: S, M, L, XL – dlaczego Rival i Everlast stosują takie oznaczenia?
Rozmiary rękawic przyrządowych: S, M, L, XL – dlaczego Rival i Everlast stosują takie oznaczenia? Standardowa rozmiarówka rękawic bokserskich opiera się na wadze, podawanej w...
Rozmiary rękawic bokserskich – ile oz wybrać?
Rozmiary rękawic bokserskich – ile oz wybrać? Wybór rękawic bokserskich nie jest prostym zadaniem na początku przygody ze sportami walki. Nie wystarczy zmierzyć swojej dłoni...
TOP 7 Rękawic bokserskich RIVAL
TOP 7 Rękawic bokserskich RIVAL Chcesz trenować jak zawodowcy? Potrzebujesz sprzętu, który pozwoli Ci wejść na wyższy poziom! Jeśli tak, to odpowiedzią na Twoje potrzeby...
Najlepsze tanie rękawice bokserskie do 200zł
Bardzo dużo tanich rękawic bokserskich to po prostu buble, które zaczną rozpadać się i pękać po paru mocniejszych treningach. W sklepach z asortymentem do sportów...
Jak wybrać rękawice bokserskie i MMA na tarcze – kompletny poradnik
Jak wybrać rękawice bokserskie i MMA na tarcze – kompletny poradnik Trening na tarczach można opisać prosto – to jedna z podstawowych, najbardziej efektywnych form...
7 rodzajów rękawic bokserskich, które musisz znać przed zakupem
7 rodzajów rękawic bokserskich, które musisz znać przed zakupem W kwestii sprzętu, w którym trenuje się boks, kickboxing, K-1 czy muay thai, zakup rękawic będzie...
Jak wybrać rękawice do treningu na worku bokserskim?
Jak wybrać rękawice do treningu na worku bokserskim? Trening na worku bokserskim jest bardzo ważnym elementem treningów każdego boksera – tak profesjonalistów, jak i amatorów,...
Jak dobrać rękawice bokserskie, czyli dylematy uderzacza
Jak dobrać rękawice bokserskie, czyli dylematy uderzacza Zastanawiasz się, jakie rękawice bokserskie wybrać? Nie ma większego znaczenia, ile trenujesz i ilu parach miałeś już okazję...
Jak dobrać rękawice bokserskie dla początkujących – krok po kroku
Jak dobrać rękawice bokserskie dla początkujących – krok po kroku Zaczynając swoją przygodę z boksem, muay thai czy MMA staniesz przed dylematem jakie rękawice bokserskie...
Jak dbać o rękawice bokserskie? Czy można je prać?
Jak dbać o rękawice bokserskie? Czy można je prać? Nieprzyjemny zapach rękawic bokserskich to codzienność wielu osób, trenujących sporty uderzane. Bardzo często pytacie nas o...
Najlepsze dziecięce rękawice bokserskie – RANKING
Najlepsze dziecięce rękawice bokserskie – RANKING Boks to nie tylko sport dla dorosłych. Coraz więcej dzieci i młodzieży zaczyna interesować się tą dynamiczną dyscypliną, która...
TOP 8 rękawic bokserskich dla początkujących
TOP 8 rękawic bokserskich dla początkujących {{ spis_tresci }} Jakie rękawice bokserskie dla początkujących? Początek przygody z boksem to nie tylko trening i zaangażowanie, ale...
Kiedy wymienić rękawice bokserskie? Zwróć uwagę na te sygnały
Kiedy wymienić rękawice bokserskie? Zwróć uwagę na te sygnały {{ spis_tresci }} Kiedy wymienić rękawice bokserskie? Często zadajecie pytanie „kiedy wymienić rękawice bokserskie?” Jest ono...
Rękawice bokserskie – 6 wskazówek, jak dobrać odpowiednie
Rękawice bokserskie – 6 wskazówek, jak dobrać odpowiednie Jeżeli masz już za sobą pierwsze rozeznanie wśród rękawic bokserskich, to z pewnością zwróciłeś uwagę na ich...
TOP 5 najlepszych damskich rękawic bokserskich na początek
TOP 5 najlepszych damskich rękawic bokserskich na początek Niezależnie od płci, odpowiedni dobór sprzętu jest kluczowy dla bezpieczeństwa i czerpania pełni korzyści z treningów sportów...
Rękawice bokserskie – które wybrać? Sprawdź RANKING!
Rękawice bokserskie – które wybrać? Sprawdź RANKING! {{ spis_tresci }} Rękawice bokserskie – co musisz wiedzieć? Teoretycznie znalezienie idealnych rękawic bokserskich nie powinno być większym...
Rękawice do sparingów, czyli dbajmy o swoje bezpieczeństwo
Rękawice do sparingów, czyli dbajmy o swoje bezpieczeństwo Czy specjalne rękawice sparingowe to konieczność? Sprawdźmy, czy rzeczywiście powinniśmy zaopatrzyć się w dodatkowy sprzęt do ostrzejszych...
Rękawice do muay thai. Które wybrać? [RANKING]
Rękawice do muay thai. Które wybrać? [RANKING] Rękawice do Muay Thai to temat, który na pewno może być trudny dla tych, którzy zaczynają swoją przygodę...
Rękawice bokserskie Venum. Jakie wybrać?
Rękawice bokserskie Venum. Jakie wybrać? Venum to uznana marka w świecie sportów walki, wywodząca się z Francji. Choć kojarzy się głównie z MMA, firma ta...
Rękawice dla wegan i wegetarian
Rękawice dla wegan i wegetarian {{ spis_tresci }} Dawno, dawno temu w krainie zwanej Sportami Walki… Żyły dwie rękawice bokserskie. Jedna szlachetna, ze skóry wykonana,...
Rękawice bokserskie ze skóry naturalnej czy syntetycznej?
Rękawice bokserskie ze skóry naturalnej czy syntetycznej? Edytowano: 15.04.2026r. Rodzaj materiału z którego będą wykonane rękawice bokserskie czy MMA często stanowi kluczowe kryterium przy ich...
Recenzja rękawic bokserskich Fairtex BGV1
Recenzja rękawic bokserskich Fairtex BGV1 Długo wyczekiwane rękawice bokserskie Fairtex BGV1 są to jeden z najlepszych produktów z Tajlandii, które możecie zamówić w MMAniaku. Dostępne...
Rękawice RDX T9 – recenzja
Rękawice RDX T9 – recenzja Jakiś czas temu na naszym blogu recenzowaliśmy dla Was rękawice marki Hayabusa T3. Kolejnym modelem, jaki przetestowaliśmy są rękawice bokserskie...
Recenzja rękawic bokserskich Hayabusa T3
Recenzja rękawic bokserskich Hayabusa T3 Po świątecznej przerwie wracamy z kolejnymi wpisami na blogu oraz z recenzjami sprzętu. W dzisiejszym wpisie recenzujemy rękawice bokserskie marki...
Trenujesz KSW czy MMA? O wpływie KSW na dzisiejsze MMA w Polsce
Trenujesz KSW czy MMA? O wpływie KSW na dzisiejsze MMA w Polsce Największa w Polsce, czołowa w Europie, coraz bardziej licząca się na świecie –...
Stójka i parter w MMA, czyli jak mieszane sztuki walki zaadaptowały techniki z innych stylów
Stójka i parter w MMA, czyli jak mieszane sztuki walki zaadaptowały techniki z innych stylów Mieszane sztuki walki to więcej niż sport – to sztuka...
Boks vs MMA – odwieczna walka popularności
Boks vs MMA – odwieczna walka popularności Boks jest w odwrocie, MMA bije rekordy popularności? Często można się spotkać z podobnymi opiniami, ale ich jest...
Jak wybrać klub MMA?
Jak wybrać klub MMA? Wybór odpowiedniego klubu MMA jest kluczowy nie tylko dla Twojego rozwoju jako zawodnika. To podstawa tego, by treningi były udane, żebyś...
Jak zacząć trenować MMA?
Jak zacząć trenować MMA? Nikt nie rodzi się mistrzem, nie było też ludzi, którzy przychodzili na pierwszy trening MMA i rozstawiali wszystkich po kątach, znając...
Co to jest MMA i dlaczego stało się tak popularne?
Co to jest MMA i dlaczego stało się tak popularne? MMA znaczy tyle, co mixed martial arts, czyli mieszane sztuki walki. Może nie być to...
ALMMA, czyli pierwszy krok do kariery w sportach walki
ALMMA, czyli pierwszy krok do kariery w sportach walki Klimat tego typu zawodów jest specyficzny. Naokoło ludzie, mogłoby się wydawać, gotowi na absolutnie wszystko. W...
Kontuzje w MMA. Na co uważać i jak ich uniknąć?
Kontuzje w MMA. Na co uważać i jak ich uniknąć? {{ spis_tresci }} Kontuzje w MMA - zmora sportów walki Mieszane sztuki walki jako dyscyplinę...
Kroniki Vale Tudo – część 3: walki w klatkach
Kroniki Vale Tudo – część 3: walki w klatkach W przedziwny sposób, niedokręcony kran w akademii Helio Gracie, o którym pisaliśmy w drugiej części odcinku...
Pierwszy trening MMA. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
Pierwszy trening MMA. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać? Zastanawiasz się na tym, by pójść na pierwszy trening MMA (Mieszanych Sztuk Walki)? będziesz potrzebował...
Kroniki Vale Tudo – Część 2: Wojna w dżungli
Kroniki Vale Tudo – Część 2: Wojna w dżungli Wyzwanie rzucone całemu światu przez rodzinę Gracie, o którym pisaliśmy w poprzedniej części, zaowocowało czymś znacznie...
Kroniki Vale Tudo – Część 1: Gracie kontra reszta świata
Kroniki Vale Tudo – Część 1: Gracie kontra reszta świata Cofnijmy się dziś do dziejów bardzo zamierzchłych, wręcz historycznych, a dla wielu osób – niemal...
TOP 10 ochraniaczy na piszczele do kickboxingu, Muay Thai i MMA
TOP 10 ochraniaczy na piszczele do kickboxingu, Muay Thai i MMA Ochraniacze piszczeli są niezbędne do tego, by dobrze i bezpiecznie trenować sporty walki. Wystarczy...
Jakie ochraniacze piszczeli wybrać? TOP 10 modeli! [RANKING]
Jakie ochraniacze piszczeli wybrać? TOP 9 modeli! [RANKING] Ochraniacze piszczeli to jeden z kluczowych elementów sprzętu każdego zawodnika sportów walki, w których występują kopnięcia. Przeczytaj...
Jak wybrać ochraniacze na piszczele? Rodzaje i 10 polecanych modeli
Jak wybrać ochraniacze na piszczele? Rodzaje i 10 polecanych modeli Kickboxing, karate, MMA, K1, Muay Thai… W każdej z tych dyscyplin używa się nóg do...
Recenzja ochraniaczy piszczeli Fairtex SP5
Recenzja ochraniaczy piszczeli Fairtex SP5 Fairtex to słynna na całym świecie marka sprzętu do sportów walki prosto z Tajlandii. Więcej na temat firmy pisaliśmy na...
Ochraniacze na piszczele do MMA czy do Muay Thai?
Ochraniacze na piszczele do MMA czy do Muay Thai? Traktując naszego bloga jako kolejną, ciekawą platformę do komunikacji z Wami dzisiejszy wpis poświęcamy tematyce, o...
TOP 10 ochraniaczy na piszczele do kickboxingu, Muay Thai i MMA
TOP 10 ochraniaczy na piszczele do kickboxingu, Muay Thai i MMA Ochraniacze piszczeli są niezbędne do tego, by dobrze i bezpiecznie trenować sporty walki. Wystarczy...
Jakie ochraniacze piszczeli wybrać? TOP 10 modeli! [RANKING]
Jakie ochraniacze piszczeli wybrać? TOP 9 modeli! [RANKING] Ochraniacze piszczeli to jeden z kluczowych elementów sprzętu każdego zawodnika sportów walki, w których występują kopnięcia. Przeczytaj...
Jak wybrać ochraniacze na piszczele? Rodzaje i 10 polecanych modeli
Jak wybrać ochraniacze na piszczele? Rodzaje i 10 polecanych modeli Kickboxing, karate, MMA, K1, Muay Thai… W każdej z tych dyscyplin używa się nóg do...
Recenzja ochraniaczy piszczeli Fairtex SP5
Recenzja ochraniaczy piszczeli Fairtex SP5 Fairtex to słynna na całym świecie marka sprzętu do sportów walki prosto z Tajlandii. Więcej na temat firmy pisaliśmy na...
Ochraniacze na piszczele do MMA czy do Muay Thai?
Ochraniacze na piszczele do MMA czy do Muay Thai? Traktując naszego bloga jako kolejną, ciekawą platformę do komunikacji z Wami dzisiejszy wpis poświęcamy tematyce, o...
Ochraniacze na kolana i łokcie. Zadbaj o bezpieczeństwo!
Ochraniacze na kolana i łokcie. Zadbaj o bezpieczeństwo! Sporty walki takie jak MMA, muay thai i kickboxing są wymagające, co do tego nie ma wątpliwości....
Kask z ochroną nosa – dla kogo i po co?
Istnieje wiele rodzajów kasków bokserskich – sparingowe, turniejowe, z belką, z kratką, itp. W tym artykule przyjrzymy się kaskom z ochroną nosa – dla kogo...
Jaki kask bokserski wybrać i na co zwracać uwagę przy zakupie?
Jaki kask bokserski wybrać i na co zwracać uwagę przy zakupie? Co daje kask bokserski? Pierwsza odpowiedź, która przychodzi do głowy większości ludzi, jest prosta...
Jak dobrać odpowiedni suspensor: Kompleksowy poradnik o ochraniaczach na krocze
Jak dobrać odpowiedni suspensor: Kompleksowy poradnik o ochraniaczach na krocze W sportach walki może spotkać Cię wiele niezbyt przyjemnych urazów, ale kiedy zapytamy o ten...
Jak wiązać owijki bokserskie? – poradnik
Jak wiązać owijki bokserskie? – poradnik Wiązanie bandaży bokserskich na początku przygody ze sportami walki może być dość uciążliwe. Jednorazowe zobaczenie techniki poprawnego owijania zwykle...
Jakie bandaże bokserskie wybrać? RANKING owijek do sportów walki
Jakie bandaże bokserskie wybrać? RANKING owijek do sportów walki Bandaże bokserskie to podstawa jeśli chodzi o sprzęt, którego będziesz używał w sportach walki. Nie ma...
Bandaże bokserskie w sportach walki. Jak ważne jest ich używanie?
Bandaże bokserskie w sportach walki. Jak ważne jest ich używanie? Na treningu nikt nie ma 30 minut, by prawidłowo zawiązać bandaże bokserskie – podobnie jak...
Jak ćwiczyć na worku bokserskim? Kompleksowy poradnik dla początkujących i zaawansowanych
Jak ćwiczyć na worku bokserskim? Kompleksowy poradnik dla początkujących i zaawansowanych {{ spis_tresci }} Dlaczego trening na worku bokserskim jest kluczowy w sportach walki? Trening...
Jak zamontować worek treningowy? Kompleksowy przewodnik po różnych typach mocowań
Jak zamontować worek treningowy? Kompleksowy przewodnik po różnych typach mocowań {{ spis_tresci }} Wprowadzenie: Dlaczego właściwy montaż worka bokserskiego jest kluczowy dla bezpiecznego treningu? Worek...
Czym wypełnić worek bokserski? Kompletny przewodnik po wypełniaczach
Czym wypełnić worek bokserski? Kompletny przewodnik po wypełniaczach Wprowadzenie: Dlaczego właściwe wypełnienie worka treningowego jest kluczowe? Chcesz kupić worek bokserski i zastanawiasz się, jak poradzić...
Jaki worek treningowy wybrać?
Jaki worek treningowy wybrać? Wszystkie uderzane sporty walki, takie jak boks, kickboxing, MMA i muay thai, wymagają lat treningów, by osiągnąć naprawdę wysoki poziom. Jednym...
5 wskazówek jak sprawić, by trening na worku bokserskim wyniósł Twoje umiejętności na wyższy poziom
5 wskazówek jak sprawić, by trening na worku bokserskim wyniósł Twoje umiejętności na wyższy poziom {{ spis_tresci }} Trening na worku bokserskim – Czyli jak...
Gruszka bokserska – jaką wybrać?
Gruszka bokserska – jaką wybrać? Gruszki bokserskie mogą kojarzyć się ze sprzętem dla profesjonalnych bokserów, jednak prawda jest taka, że praktycznie każdy trenujący może używać...
Rewolucyjny Aqua Bag
Rewolucyjny Aqua Bag {{ spis_tresci }} O marce Aqua Bag Aqua Bag to Amerykańska marka rewolucyjnych worków treningowych, które wynoszą ćwiczenia uderzeń na zupełnie nowy...
Tarcze PAO - co to jest, do czego służą i jak na nich trenować
Tarcze PAO - co to jest, do czego służą i jak na nich trenować PAO (เป้า), czyli z języka tajskiego cel/tarcza to nazwa, której większości...
Pasy trenera w sportach walki: Wszystko, co musisz wiedzieć
Pasy trenera w sportach walki: Wszystko, co musisz wiedzieć Co musi mieć dobry trener sportów walki? Wiedza, kontakt z zawodnikiem, umiejętność przekazania mu wiedzy, chęć...
Rodzaje tarcz treningowych – tarcze bokserskie, tarcze do kopnięć i inne
Rodzaje tarcz treningowych – tarcze bokserskie, tarcze do kopnięć i inne Tarczowanie jako podstawowy oręż treneraPo czym poznać dobrego trenera? Aby uczyć innych i robić...
Tarcze bokserskie – jakie wybrać?
Tarcze bokserskie – jakie wybrać? Edytowany: 17.04.2026r. Tarcze bokserskie (tzw. „łapy trenera”) to jeden z podstawowych elementów treningu w sportach walki. Używane są zarówno przez...
Praca na tarczach w treningu sportów walki
Praca na tarczach w treningu sportów walki Trening bokserski łączy w sobie wiele elementów, z których każdy stanowi składową niezbędną uzyskania odpowiedniej formy. Jedną z...
Torby i plecaki sportowe – spakuj swój trening
Torby i plecaki sportowe – spakuj swój trening Wyjście na trening zakrawa nieraz na niemałą wyprawę. Rękawice, ochraniacze, ciuchy, klapki, ręcznik – w drodze do...
Jaka skakanka jest najlepsza? Przewodnik dla początkujących
Jaka skakanka jest najlepsza? Przewodnik dla początkujących Niepozorny przyrząd, ale potrafi zdziałać cuda w rękach kogoś, kto potrafi go wykorzystać. Skakanka ma cały szereg zalet-...
Co to jest TRX? Wszechstronny trening funkcjonalny dla każdego
Co to jest TRX? Wszechstronny trening funkcjonalny dla każdego TRX, czyli Total Resistance Exercise, to rewolucyjny system treningowy, który zdobył ogromną popularność na całym świecie....
Gumy oporowe do ćwiczeń power band – jaką wybrać? Jakie ćwiczenia z którymi gumami?
Gumy oporowe do ćwiczeń power band – jaką wybrać? Jakie ćwiczenia z którymi gumami? Trening z gumami oporowymi nie budzi już dziś żadnego zdziwienia –...
Jak dobrać długość skakanki? Praktyczne wskazówki
Jak dobrać długość skakanki? Praktyczne wskazówki Czego potrzebujesz, by trenować na skakance w sposób skuteczny i bezpieczny? To proste – skakanki, która będzie dla Ciebie...
Jak ćwiczyć cross fitness training w domu?
Jak ćwiczyć cross fitness training w domu? W dzisiejszym zabieganym świecie, znalezienie czasu na regularny trening może być trudne. Jednakże, rozwijająca się popularność crossfitu pozwala...
Zbuduj sylwetkę z gumami oporowymi – najlepsze ćwiczenia.
Zbuduj sylwetkę z gumami oporowymi – najlepsze ćwiczenia. Efektywne, niedrogie i dające dobre efekty akcesoria do treningu? Jeśli szukasz czegoś podobnego, powinieneś poważnie rozważyć gumy...
Przełamać rutynę. 6 akcesoriów treningowych, które w tym pomogą
Przełamać rutynę. 6 akcesoriów treningowych, które w tym pomogą W poprzednich tekstach pisaliśmy między innymi o korzystaniu z kamizelki obciążeniowej, korzystaniu z gum oporowych czy...
Czy odzież UFC jest skazana na sukces? Historia współpracy organizacji z markami odzieżowymi
Czy odzież UFC jest skazana na sukces? Historia współpracy organizacji z markami odzieżowymi {{ spis_tresci }} Wstęp Bluzy, koszulki czy czapki z logo ulubionej drużyny...
Ewolucja wyglądu – Fightwear cz. 2
Ewolucja wyglądu – Fightgear Kontynuujemy wpis na temat ewolucji sprzętu treningowego. Poprzedni wpis dotyczył szeroko pojętego fightwearu (wpis znajdziecie TUTAJ) i zmian wizualnych w tejże...
Ewolucja wyglądu – Fightwear cz.1
Ewolucja wyglądu - Fightwear Jeżeli śledzicie uważnie naszego bloga, pamiętacie zapewne, że pisaliśmy już co nieco na temat designu sprzętu do sportów walki. Tym razem...
Gi BJJ dla kobiet – jak wybrać krój, rozmiar i markę
Gi BJJ dla kobiet – jak wybrać krój, rozmiar i markę Wybór kimona do brazylijskiego jiu-jitsu to coś więcej niż kwestia estetyki – odpowiedni strój...
TOP 6 Gi BJJ dla początkujących – ranking kimon do Brazylijskiego Jiu Jitsu
TOP 6 Gi BJJ dla początkujących – ranking kimon do Brazylijskiego Jiu Jitsu Wybór pierwszego kimona do BJJ to temat, który nie bez powodu może...
Pierwsze kimono do BJJ. Jak wybrać, na co zwrócić uwagę?
Pierwsze kimono do BJJ. Jak wybrać, na co zwrócić uwagę? …Decydując się na trenowanie Brazylijskiego Jiu Jitsu (BJJ) od razu trafimy na informację, iż można...
Pasy w BJJ: Kompletny przewodnik po kolorach i stopniach zaawansowania w Brazylijskim Jiu-Jitsu
Pasy w BJJ: Kompletny przewodnik po kolorach i stopniach zaawansowania w Brazylijskim Jiu-Jitsu BJJ to dyscyplina, za którą idzie coś więcej niż tylko umiejętność pokonania...
Czym się różnią kimona do karate, BJJ, judo, aikido i taekwondo?
Czym się różnią kimona do karate, BJJ, judo, aikido i taekwondo? Każda sztuka walki ma swoje unikalne cechy, które odzwierciedlają zarówno historyczne korzenie, jak i...
Jak dbać o kimono do BJJ?
Jak dbać o kimono do BJJ? {{ spis_tresci }} Jak dbać o kimono do BJJ? – podstawy Gi do BJJ to najważniejsza część wyposażenia każdego...
Kimono / Gi KiNGZ Balistico 3.0 – recenzja
Kimono / Gi KiNGZ Balistico 3.0 – recenzja {{ spis_tresci }} O marce Kingz Kingz to marka która powstała w 2011 roku w słonecznym San...
Kimono Tatami Estilo 6.0 – recenzja
Kimono Tatami Estilo 6.0 – recenzja Dobre GI do Brazylijskiego Jiu Jitsu to podstawa komfortowego treningu. Niestety, wśród szerokiej gamy dostępnych na rynku modeli ciężko...
Jak Wybrać Idealny Rashguard: Kompletny Przewodnik Zakupowy
Jak wybrać idealny rashguard: kompletny przewodnik zakupowy Czy dobry rashguard poprawi Twoje wyniki? Sprzęt nie będzie wygrywał za Ciebie walk, nie zrobi za Ciebie treningu,...
Najlepsze rashguardy do sportów walki – w co ubrać się na trening MMA, BJJ, boksu i zapasów?
Najlepsze rashguardy do sportów walki – w co ubrać się na trening MMA, BJJ, boksu i zapasów? Sporty walki wymagają nie tylko siły, techniki i...
Rashguardy męskie vs rashguardy damskie – jakie są różnice?
Rashguardy męskie vs rashguardy damskie – jakie są różnice? Jeśli jeszcze nie masz w swojej szafie żadnego rashguarda, a uprawiasz sport i cieszysz się aktywnym...
Co to jest rashguard i koszulka termoaktywna?
Co to jest rashguard i koszulka termoaktywna? Sport dla każdego znaczy coś innego – dla jednych to wyniki, dla drugich po prostu ruch, który daje...
Jak odzież kompresyjna pomoże w treningu? Poczuj się jak superbohater
Jak odzież kompresyjna pomoże w treningu? Poczuj się jak superbohater Co jest znakiem charakterystycznym współczesnego sportowego stylu? Jednym z pierwszych elementów, który rzuca się w...
Extreme Hobby Polska – recenzja zestawu Rashguard + Legginsy
Extreme Hobby Polska – recenzja zestawu Rashguard + Legginsy Extreme Hobby to rodzima marka odzieżowa która po kilku latach działalności na rynku zdążyła wyrobić sobie...
Jak dbać o rashguardy i odzież kompresyjną?
Jak dbać o rashguardy i odzież kompresyjną? Do napisania tego wpisu skłoniły nas pojawiające się co jakiś czas pytania i wiadomości od naszych Klientów odnośnie...
Rashguard a koszulka termoaktywna – zastosowanie, technologia, różnice
Rashguard a koszulka termoaktywna – zastosowanie, technologia, różnice Współcześnie MMA uznawane jest za najszybciej rozwijający się sport. Trudno temu zaprzeczyć, rozwijają się organizacje i zawodnicy...
Czy warto kupić spodenki bokserskie? Przewodnik dla bokserów
Czy warto kupić spodenki bokserskie? Przewodnik dla bokserów {{ spis_tresci }} Czym różnią się spodenki bokserskie od zwykłych spodenek sportowych? Spodenki bokserskie to kolejny przykład...
Jakie spodenki do MMA wybrać? Przewodnik dla początkujących i zaawansowanych
Jakie spodenki do MMA wybrać? Przewodnik dla początkujących i zaawansowanych {{ spis_tresci }} Wprowadzenie: Znaczenie odpowiednich spodenek w MMA Mieszane sztuki walki są sportem, który...
Sztuki walki – legginsy czy spodenki treningowe?
Sztuki walki – legginsy czy spodenki treningowe? W świecie sportów walki takich jak MMA, boks, muay thai czy BJJ, wybór odpowiedniego stroju treningowego może mieć...
Spodenki do muay thai. Które wybrać?
Spodenki do muay thai. Które wybrać? Spodenki do muay thai to coś więcej niż tylko element treningowego wyposażenia. Jasne, możesz trenować w zwykłych sportowych szortach,...
Spodenki treningowe – wybieramy idealne spodenki do sportów walki
Spodenki treningowe – wybieramy idealne spodenki do sportów walki Spodenki treningowe na dobre zadomowiły się w fighterskiej garderobie, wypierając niemodne już długie dresy do kickboxingu...
Spodenki do Muay Thai, MMA a może shorty Vale Tudo?
Spodenki do Muay Thai, MMA a może shorty Vale Tudo? Po serii wpisów na blogu które dotyczyły szeroko pojętego bezpieczeństwa i ochraniaczy do treningu skupimy...
Jak wybrać buty zapaśnicze? 7 kluczowych cech
Jak wybrać buty zapaśnicze? 7 kluczowych cech Dobór odpowiednich butów zapaśniczych to jeden z kluczowych elementów przygotowania zawodnika – niezależnie od tego, czy dopiero zaczyna...
Jakie buty do boksu wybrać? Kompletny przewodnik dla początkujących i zaawansowanych
Jakie buty do boksu wybrać? Kompletny przewodnik dla początkujących i zaawansowanych {{ spis_tresci }} Wprowadzenie: Dlaczego odpowiednie buty są kluczowe w boksie?Pierwsze treningi boksu nie...
Najlepsze buty zapaśnicze lub bokserskie dla dziecka
Najlepsze buty zapaśnicze lub bokserskie dla dziecka Zapasy i boks to nie tylko sporty, ale także formy sztuki, dyscypliny i samodoskonalenia. Dla młodych zawodników, którzy...
Jak kupować buty zapaśnicze – poradnik
Jak kupować buty zapaśnicze – poradnik Być może spotkałeś się z stwierdzeniem: „jeżeli to znajduje się między Tobą a ziemią, nie oszczędzaj na tym.” Tyczy...
Jakie buty do boksu i zapasów wybrać? To musisz wiedzieć
Jakie buty do boksu i zapasów wybrać? To musisz wiedzieć Sprzęt treningowy do sportów walki kojarzy się raczej klarownie. Bez większych problemów wymienić można jednym...
Trykoty zapaśnicze – wszystko, co musisz wiedzieć
Trykoty zapaśnicze – wszystko, co musisz wiedzieć Dla trenujących zapasy każde wejście na matę to wydarzenie – serce przyspiesza, adrenalina rośnie, ciało jest gotowe do...
Co warto mieć w torbie zawodnika sportów walki oprócz podstawowego sprzętu?
Co warto mieć w torbie zawodnika sportów walki oprócz podstawowego sprzętu? Każda osoba trenująca sporty walki wie, jak frustrująca potrafi być sytuacja, w której po...
TOP 6 najlepszych butów zapaśniczych – RANKING
TOP 6 najlepszych butów zapaśniczych – RANKING Dobrze dobrane buty zapaśnicze potrafią zadecydować o jakości treningu i wyniku walki – zapewniają w końcu stabilność, przyczepność...
Bieg bokserski, bieganie, drille czyli ćwiczenia na świeżym powietrzu
Bieg bokserski, bieganie, drille czyli ćwiczenia na świeżym powietrzu Zbliżające się lato, cieplejsze dni i coraz bardziej zachęcająca pogoda do treningu na świeżym powietrzu stawia...
Jak trenować sporty walki w domu – garść rozważań i praktycznych porad
Jak trenować sporty walki w domu – garść rozważań i praktycznych porad „Zrób to, co możesz, tym, co posiadasz i tam, gdzie jesteś”~ Theodore Roosevelt...
Trening na kwarantannie. Bądź gotowy na zmianę
Trening na kwarantannie. Bądź gotowy na zmianę {{ spis_tresci }} Kwarantanna. I co teraz? Wbrew pozorom podczas wszelkich obostrzeń lub kwarantanny nie musimy żegnać się...
Fight Club – boks białych kołnierzyków – forma odstresowania dla pracowników biurowych
Fight Club – boks białych kołnierzyków – forma odstresowania dla pracowników biurowych Boks białych kołnierzyków – historia Dla statystycznego „Kowalskiego” boks białych kołnierzyków kojarzy się...
Jak zacząć trenować muay thai? Zobacz krok po kroku
Jak zacząć trenować muay thai? Zobacz krok po kroku Zawsze będziemy podkreślać, że sporty walki to fascynująca droga do tego, żeby poprawić swoją kondycję fizyczną,...
Jak wygląda trening bokserski?
Jak wygląda trening bokserski? Boks to sztuka, ale też kawał ciężkiej pracy, która przynosi kapitalne efekty. Trenowanie boksu jest wyzwaniem jednocześnie dla ciała i umysłu,...
Jak zacząć trenować kickboxing?
Jak zacząć trenować kickboxing? Na kickboxing na pewno można patrzeć nie tylko jak na zwykły sport walki – dla wielu ludzi, którzy podjęli decyzję o...
Ćwiczenia bokserskie i szybkość. Jak trenować, by mieć efekty?
Ćwiczenia bokserskie i szybkość. Jak trenować, by mieć efekty? ‘Szybkość zabija’ – mówił Mike Tyson i nie wątpimy, że w tej kwestii warto zaufać jednemu...
Jakie filmy o boksie i innych sportach walki warto obejrzeć? Poznaj nasze typy!
Jakie filmy o boksie i innych sportach walki warto obejrzeć? Poznaj nasze typy! Jakie filmy o sportach walki lubicie najbardziej? Na pewno jest z czego...
Kickboxing i jego historia. To więcej niż boks z kopniakami
Kickboxing i jego historia. To więcej niż boks z kopniakami Kickboxing i jego ideę definiuje właściwie sama nazwa – to uderzana formuła sportów walki, w...
Być jak Tong Po – dlaczego boks tajski jest najlepszym wyborem jako pierwszy sport walki
Być jak Tong Po – dlaczego boks tajski jest najlepszym wyborem jako pierwszy sport walki {{ spis_tresci }} Boks tajski, zapasy, a może brazylijskie jiu...
Pierwszy trening boksu lub muay thai. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
Pierwszy trening boksu lub muay thai. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać? {{ spis_tresci }} Rękawice bokserskie - podstawowy sprzęt fightera Jeśli chodzi o...
Trenujesz KSW czy MMA? O wpływie KSW na dzisiejsze MMA w Polsce
Trenujesz KSW czy MMA? O wpływie KSW na dzisiejsze MMA w Polsce Największa w Polsce, czołowa w Europie, coraz bardziej licząca się na świecie –...
Stójka i parter w MMA, czyli jak mieszane sztuki walki zaadaptowały techniki z innych stylów
Stójka i parter w MMA, czyli jak mieszane sztuki walki zaadaptowały techniki z innych stylów Mieszane sztuki walki to więcej niż sport – to sztuka...
Boks vs MMA – odwieczna walka popularności
Boks vs MMA – odwieczna walka popularności Boks jest w odwrocie, MMA bije rekordy popularności? Często można się spotkać z podobnymi opiniami, ale ich jest...
Jak wybrać klub MMA?
Jak wybrać klub MMA? Wybór odpowiedniego klubu MMA jest kluczowy nie tylko dla Twojego rozwoju jako zawodnika. To podstawa tego, by treningi były udane, żebyś...
Jak zacząć trenować MMA?
Jak zacząć trenować MMA? Nikt nie rodzi się mistrzem, nie było też ludzi, którzy przychodzili na pierwszy trening MMA i rozstawiali wszystkich po kątach, znając...
Co to jest MMA i dlaczego stało się tak popularne?
Co to jest MMA i dlaczego stało się tak popularne? MMA znaczy tyle, co mixed martial arts, czyli mieszane sztuki walki. Może nie być to...
ALMMA, czyli pierwszy krok do kariery w sportach walki
ALMMA, czyli pierwszy krok do kariery w sportach walki Klimat tego typu zawodów jest specyficzny. Naokoło ludzie, mogłoby się wydawać, gotowi na absolutnie wszystko. W...
Kontuzje w MMA. Na co uważać i jak ich uniknąć?
Kontuzje w MMA. Na co uważać i jak ich uniknąć? {{ spis_tresci }} Kontuzje w MMA - zmora sportów walki Mieszane sztuki walki jako dyscyplinę...
Kroniki Vale Tudo – część 3: walki w klatkach
Kroniki Vale Tudo – część 3: walki w klatkach W przedziwny sposób, niedokręcony kran w akademii Helio Gracie, o którym pisaliśmy w drugiej części odcinku...
Pierwszy trening MMA. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
Pierwszy trening MMA. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać? Zastanawiasz się na tym, by pójść na pierwszy trening MMA (Mieszanych Sztuk Walki)? będziesz potrzebował...
Kroniki Vale Tudo – Część 2: Wojna w dżungli
Kroniki Vale Tudo – Część 2: Wojna w dżungli Wyzwanie rzucone całemu światu przez rodzinę Gracie, o którym pisaliśmy w poprzedniej części, zaowocowało czymś znacznie...
Kroniki Vale Tudo – Część 1: Gracie kontra reszta świata
Kroniki Vale Tudo – Część 1: Gracie kontra reszta świata Cofnijmy się dziś do dziejów bardzo zamierzchłych, wręcz historycznych, a dla wielu osób – niemal...
BJJ: Gi czy No-Gi? Kompleksowe porównanie stylów treningu
BJJ: Gi czy No-Gi? Kompleksowe porównanie stylów treningu Uprawianie sportu to zawsze wygrana, która korzystnie odbije się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu. Jeśli wiesz, że...
BJJ po 40. Porady dla (nieco) starszych grapplerów
BJJ po 40. Porady dla (nieco) starszych grapplerów Treningi dwa razy dziennie – rano drille lub siłownia, a wieczorem ostrzejsze kulanki… Każdy sparing na ostro...
Pierwszy trening BJJ i Grapplingu. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
Pierwszy trening BJJ i Grapplingu. Jak się ubrać i jaki sprzęt wybrać? {{ spis_tresci }} Kimono/Gi do treningu BJJ - na początek nie musi być...
Ochraniacze na uszy do zapasów i grapplingu – dlaczego warto ich używać?
Ochraniacze na uszy do zapasów i grapplingu – dlaczego warto ich używać? Nawet jeśli nie spędziłeś na zapaśniczej macie długich lat, pewnie wiesz, jak na...
Wrestling – widowiskowy sport nie tylko w USA
Wrestling – widowiskowy sport nie tylko w USA Czy wrestling i zapasy to jedno i to samo? Choć samo znaczenie słowa jest jednoznaczne i oznacza...
Jak zacząć trenować zapasy?
Jak zacząć trenować zapasy? Zapasy są świetnym sportem, który wspiera rozwój fizyczny, umysłowy i emocjonalny. Początek przygody z tą dyscypliną może wydawać się trudny, ale...
Kalafiory na uszach. Jak powstają i jak im zapobiegać?
Kalafiory na uszach. Jak powstają i jak im zapobiegać? “Co zrobić, żeby mieć kalafiory na uszach?” – takie wyszukiwanie w Google było czymś, czego woleliśmy...
Jak zacząć trenować krav magę? – przewodnik krok po kroku
Jak zacząć trenować krav magę? – przewodnik krok po kroku Obecnie coraz więcej osób szuka ciekawych aktywności, które oprócz poprawienia sprawności fizycznej pozwolą im zdobyć...
Krav Maga – co wziąć na pierwszy trening? Niezbędnik początkującego
Krav Maga – co wziąć na pierwszy trening? Niezbędnik początkującego Pierwszy trening krav magi dopiero przed Tobą? Świetnie, to może być kapitalna przygoda, która zmieni...
Co kupić na pierwszy trening karate?
Co kupić na pierwszy trening karate? Karate, ze swoją długą historią i piękną filozofią, to nie tylko sztuka walki, ale także droga do samodoskonalenia i...
Tor treningowy do sportów walki - jak ułożyć skuteczny trening z użyciem akcesoriów?
Tor treningowy do sportów walki - jak ułożyć skuteczny trening z użyciem akcesoriów? Skuteczny trening w sportach walki to znacznie więcej niż doskonalenie techniki czy...
CrossFit a sporty walki – czy CrossFit wspiera trening MMA i boksu?
CrossFit a sporty walki – czy CrossFit wspiera trening MMA i boksu? CrossFit od lat cieszy się ogromną popularnością zarówno wśród osób trenujących rekreacyjnie, jak...
Cross fitness training dla początkujących - jak ułożyć plan treningowy?
Cross fitness training dla początkujących - jak ułożyć plan treningowy? Osobom nieaktywnym cross training może wydawać się dyscypliną nieco zbyt dla nich ekstremalną. Jest w...
Jak skakać na skakance? Praktyczny przewodnik dla początkujących
Jak skakać na skakance? Praktyczny przewodnik dla początkujących Skakanie na skakance może być świetnym i efektywnym ćwiczeniem, które możesz wykonywać praktycznie zawsze i wszędzie. To...
Co daje skakanie na skakance? Efekty i korzyści z treningu
Co daje skakanie na skakance? Efekty i korzyści z treningu Jednym będzie kojarzyć się z zabawką dla dzieci, innym od razu przyjdą do głowy wielcy...
Sporty walki – czy trening siłowy jest potrzebny?
Sporty walki – czy trening siłowy jest potrzebny? W świecie sportów walki często mówi się o kompleksowej formie fizycznej, która obejmuje nie tylko umiejętności techniczne,...
Sporty walki – idealny trening cardio.
Sporty walki – idealny trening cardio. Sporty walki, takie jak boks, MMA, kickboxing czy muay thai, nie tylko oferują pasjonującą formę rywalizacji i czy ogólnej...
Cross fitness training – na czym polega?
Cross fitness training – na czym polega? Cross fitness training, znany również jako crossfit, to dynamiczna i wszechstronna forma treningu, która w ostatnich latach cieszy...
Jakie ćwiczenia z taśmami TRX?
Jakie ćwiczenia z taśmami TRX? Taśmy TRX to wszechstronny sprzęt treningowy, który może zmienić Twoje podejście do ćwiczeń. Urozmaicenie, ucieczka od rutyny i widoczne efekty,...
Dlaczego powinnaś zacząć trenować sporty walki? Poznaj 10 powodów
Dlaczego powinnaś zacząć trenować sporty walki? Poznaj 10 powodów Sporty walki przyciągają ludzi coraz więcej ludzi . Boks, kickboxing, muay thai, BJJ czy tradycyjne sztuki...
Trening na skakance. Jak może pomóc w sportach walki?
Trening na skakance. Jak może pomóc w sportach walki? W sportach walki, takich jak boks, kickboxing, MMA czy BJJ, będziesz potrzebował nie tylko umiejętności technicznych,...
Trening biegowy w sportach walki. Co daje fighterowi?
Trening biegowy w sportach walki. Co daje fighterowi? Kondycja to klucz do tego, by efektywnie trenować sporty walki. Praktycznie każdy z nich wymaga odpowiedniego przygotowania...
Trening na wakacjach. Jak utrzymać formę na wyjeździe?
Trening na wakacjach. Jak utrzymać formę na wyjeździe? W dwa tygodnie formy nie zrobisz, ale też jej nie zgubisz – słyszeliście to kiedyś? To, że...
6 powodów, by ćwiczenia na kark stały się ważną częścią Twojego treningu
6 powodów, by ćwiczenia na kark stały się ważną częścią Twojego treningu {{ spis_tresci }} Ćwiczenia na kark, czyli forma treningu pomijana przez większość z...
Przełam rutynę! Kamizelka treningowa z obciążeniem i jej zastosowanie
Przełam rutynę! Kamizelka treningowa z obciążeniem i jej zastosowanie Kamizelka treningowa z obciążeniem stanowi ciekawy dodatek do treningu, pozwalający przełamać rutynę. Trening sportów walki, a...
Ćwiczenia z gumą, czyli nowe bodźce w treningu
Ćwiczenia z gumą, czyli nowe bodźce w treningu Na naszym blogu zajmowaliśmy się już jedną z metod urozmaicenia i poszerzenia treningu przy pomocy kamizelki obciążeniowej....
Systemy energetyczne i wydolność w sportach walki
Systemy energetyczne i wydolność w sportach walki {{ spis_tresci }} Energia daje nam zdolność do wykonania pracy, którą zawodnik wykonuje podczas treningu i zawodów. Pozyskujemy...
Periodyzacja liniowa – Siła i Moc & Moc i Szybkość - cz. 4
Periodyzacja liniowa – Siła i Moc & Moc i Szybkość - cz. 4 W części 3 serii artykułów o periodyzacji treningowej opisałem dwa pierwsze etapy...
Periodyzacja liniowa – Wytrzymałość oraz Siła - cz. 3
Periodyzacja liniowa – Wytrzymałość oraz Siła - cz. 3 {{ spis_tresci }} Nawiązując do poprzednich artykułów spróbujmy stworzyć plan treningowy, oparty na najprostszej i najbardziej...
Rodzaje periodyzacji w sportach walki - cz. 2
Rodzaje periodyzacji w sportach walki - cz. 2 {{ spis_tresci }} Periodyzacja- jej najpopularniejszym rodzajem jest periodyzacja liniowa. Może być bardzo dobrym wyborem dla osoby początkującej...
Przygotowanie motoryczne w sportach walki
Przygotowanie motoryczne w sportach walki Tym wpisem rozpoczynamy serię artykułów, które przygotowaliśmy dla Was z naszymi partnerami ze Sportgang Polska, którzy uprawiają sporty walki od...
Periodyzacja treningu w sportach walki - cz. 1
Periodyzacja treningu w sportach walki - cz. 1 {{ spis_tresci }} Periodyzacja treningu – kilka słów wstępu Myślę, że wszyscy się zgodzimy, że wokół treningu...
Stres przed zawodami? 7 RAD, jak sobie z nim poradzić!
Stres przed zawodami? 7 RAD, jak sobie z nim poradzić! Stres przed zawodami jest czymś naturalnym i towarzyszy każdemu sportowcowi. To reakcja organizmu na zbliżające...
Motywacja do ćwiczeń w sportach walki. Jak jej nie stracić?
Motywacja do ćwiczeń w sportach walki. Jak jej nie stracić? Sporty walki nie tylko kształtują ciało, ale także umysł. Jednak utrzymanie stałej motywacji do treningów...
Wypalenie w sporcie. Czym jest i jak sobie z nim radzić?
Wypalenie w sporcie. Czym jest i jak sobie z nim radzić? Określenie wypalenie zapewne od razu kojarzy nam się z wypaleniem zawodowym. Jednak życie sportowca,...
Shock Doctor – lider w ochronie sportowców
Shock Doctor – lider w ochronie sportowców Shock Doctor to amerykańska marka zajmująca się szeroko pojętym bezpieczeństwem zawodników w sporcie kontaktowym. Firma jest absolutnym liderem...
Marka Progress – wszystko, czego potrzeba jujiteiro
Marka Progress – wszystko, czego potrzeba jujiteiro Progress Jiu Jitsu to jedna z najbardziej rozpoznawalnych europejskich marek produkujących gi oraz odzież do brazylijskiego jiu-jitsu. Firma...
Rival – jak pasja i innowacja zbudowały giganta
Rival – jak pasja i innowacja zbudowały giganta Marka Rival szybko zyskała uznanie w świecie boksu i stała się jednym z najbardziej szanowanych producentów sprzętu...
Cleto Reyes, Everlast, Rival, Venum… W czym trenują zawodowcy?
Cleto Reyes, Everlast, Rival, Venum… W czym trenują zawodowcy? Jeśli pasjonujesz się sportami walki i oglądasz starcia w różnych dyscyplinach, to twoją uwagę – poza...
StormCloud, czyli jak dobrać idealne rękawice?
StormCloud, czyli jak dobrać idealne rękawice? Misja firmy Stormcloud zdefiniowana jest w jej credo: „Wiedza. Pasja. Sporty walki”. Te trzy wartości składają się na fundamenty...
RDX Sports – kompromis między ceną a jakością
RDX Sports – kompromis między ceną a jakością {{ spis_tresci }} RDX – od lokalnego producenta do giganta RDX Sports to marka założona 21 lutego...
Fairtex – marka wykuta w ogniu Muay Thai
Fairtex – marka wykuta w ogniu Muay Thai {{ spis_tresci }} Fairtex a ojczyzna Muay Thai Dla każdego miłośnika sportów walki, Tajlandia kojarzy się naturalnie...
King Pro Boxing – historia i dziedzictwo „Króla”
King Pro Boxing – historia i dziedzictwo „Króla” {{ spis_tresci }} King Pro Boxing – historia i dziedzictwo „Króla” Historię tajskiej marki produkującej rękawice do...
Everlast – marka, której zaufał Muhammad Ali. Jak powstała legenda?
Everlast – marka, której zaufał Muhammad Ali. Jak powstała legenda? {{ spis_tresci }} Co to znaczy Everlast i jaka historia wiąże się z tą marką?...
Cleto Reyes – 80 lat historii napisanej pasją do boksu
Cleto Reyes – 80 lat historii napisanej pasją do boksu {{ spis_tresci }} Cleto Reyes Castro i początki marki Cleto Reyes Castro urodził się 26...
Venum – europejska marka, która podbiła świat sportów walki
Venum – europejska marka, która podbiła świat sportów walki Venum to obecnie jeden z najbardziej rozpoznawalnych światowych producentów sprzętu, odzieży i akcesoriów do sportów walki....
Yokkao – młoda marka z Tajlandii
Yokkao – młoda marka z Tajlandii Seria opisująca historię konkretnych marek przypadła Wam do gustu dlatego dzisiaj sięgamy do źródeł jednej z popularniejszych tajskich marek...
Under Armour – historia marki
Under Armour – historia marki {{ spis_tresci }} Początek marki Under Armour Under Armour to światowa i uznana firma, która została założona w roku 1996....
Nowości w ofercie MMANIAK – Fuji Sports oraz Rival Boxing
Nowości w ofercie MMANIAK – Fuji Sports oraz Rival Boxing Jakiś czas temu poszerzyliśmy naszą ofertę o produkty marki Fairtex, z tej okazji mogliście przeczytać...
Historia marki Hayabusa
Historia marki Hayabusa Hayabusa to czołowa marka produkująca sprzęt i odzież do trenowania sportów walki. Jest to zaledwie dziesięcioletnia firma, która dzięki fenomenalnym produktom i...
Ground Game – historia marki
Ground Game – historia marki Ground Game to Polska marka produkująca odzież i sprzęt do sportów walki która powstała w 2010 roku. Tematyka produktów dotyczy...
Bad Boy i narodziny MMA
Bad Boy i narodziny MMA Badboy to marka odzieży i sprzętu do sportów walki znana doskonale fanom mieszanych sztuk walk od wielu lat. Firma ta...
“Czy to jeszcze słaba płeć?”, czyli kobiety w MMA
“Czy to jeszcze słaba płeć?”, czyli kobiety w MMA Czy sporty walki to męski świat? Można je z nim kojarzyć i choć większość trenujących to...
Sporty walki nie są kobiece? Zdecydowanie nie!
Sporty walki nie są kobiece? Zdecydowanie nie! Czy można powiedzieć, że sporty walki to sporty, które nie są kobiece? Zdecydowanie nie! Intensywne treningi i sztuka...
Damski fightwear – czyli w co kobieta może ubrać się na trening
Damski fightwear – czyli w co kobieta może ubrać się na trening Treningi sportów walki nie tylko kształtują ciało i umysł, ale także dają mnóstwo...
Jak dobrać rękawice bokserskie dla kobiety – rozmiar, waga, wielkość dłoni
Jak dobrać rękawice bokserskie dla kobiety – rozmiar, waga, wielkość dłoni Z roku na rok coraz więcej kobiet zaczyna odkrywać radość i korzyści płynące ze...
Zapasy jako idealny sport ogólnorozwojowy dla dzieci
Zapasy jako idealny sport ogólnorozwojowy dla dzieci {{ spis_tresci }} Krótka charakterystyka trening zapaśniczego Jeśli szukasz sportu walki, który jest ma bogatą historię, jest skuteczny,...
Rashguard dla dzieci - jak wybrać, do jakich sportów, rozmiary
Rashguard dla dzieci - jak wybrać, do jakich sportów, rozmiary Wybór odpowiedniego stroju dla dziecka trenującego sporty walki to nie tylko kwestia wygody, ale i...
Ochraniacze na zęby dla dzieci – RANKING TOP 5
Ochraniacze na zęby dla dzieci – RANKING TOP 5 Jeśli Twoje dziecko trenuje boks, karate, jiu-jitsu, MMA czy jakikolwiek inny sport kontaktowy, dziecięcy ochraniacz na...
Rękawice MMA dla dzieci – RANKING TOP 3
Rękawice MMA dla dzieci – RANKING TOP 3 Treningi MMA z każdym rokiem zyskują coraz większą popularność wśród dzieci i młodzieży. Kluby w całej Polsce...
Worki treningowe dla dzieci: Jak wybrać i bezpiecznie używać? Kompletny przewodnik dla rodziców
Worki treningowe dla dzieci: Jak wybrać i bezpiecznie używać? Kompletny przewodnik dla rodziców {{ spis_tresci }} Dlaczego warto wybrać specjalny worek treningowy dla dziecka? A...
Sporty walki dla dzieci – jak wyglądają turnieje i zawody?
Sporty walki dla dzieci – jak wyglądają turnieje i zawody? Sporty walki od zawsze przyciągały uwagę zarówno dzieci, jak i dorosłych. W dzisiejszych czasach coraz...
Jakie kimono dla dziecka wybrać?
Jakie kimono dla dziecka wybrać? Sporty walki, takie jak karate, judo i brazylijskie jiu jitsu, nie tylko rozwijają umiejętności fizyczne i samoobronę, ale także kształtują...
Bezpieczeństwo dziecka podczas treningu sztuk walki
Bezpieczeństwo dziecka podczas treningu sztuk walki Sporty walki są fascynującą dziedziną, która rozwija nie tylko sprawność fizyczną, ale także charakter. Jednakże, równie istotne jak rozwijanie...
Jak przygotować dziecko na pierwszy trening MMA – jak ubrać i co kupić?
Jak przygotować dziecko na pierwszy trening MMA – jak ubrać i co kupić? Twoje dziecko wybiera się na pierwszy trening MMA? To na pewno będzie...
Jaki dobrać rozmiar rękawic bokserskich dla dzieci?
Jaki dobrać rozmiar rękawic bokserskich dla dzieci? Trening bokserski lub trening któregokolwiek ze sportów walki jest nie tylko pasją, ale także doskonałym sposobem na rozwój...
Jak wybrać rękawice bokserskie dla dzieci?
Jak wybrać rękawice bokserskie dla dzieci? Wybór rękawic bokserskich dla dziecka to wcale nie taka prosta rzecz – ale może się nią stać, jeśli posiądziemy...
Jakie sporty walki dla dzieci? 3 porady, którymi warto się kierować
Jakie sporty walki dla dzieci? 3 porady, którymi warto się kierować {{ spis_tresci }} Jakie sporty walki dla dzieci są najlepsze? W życiu większości rodziców,...
Czy boks dla dzieci jest bezpieczny? Ten sport kształtuje charakter
Czy boks dla dzieci jest bezpieczny? Ten sport kształtuje charakter {{ spis_tresci }} Czy boks dla dzieci jest bezpieczny? To pierwsze pytanie, które nasuwa się...
Jak czytać oznaczenia sprzętu do sportów walki - oz, rozmiary, materiały i skróty, które warto znać
Jak czytać oznaczenia sprzętu do sportów walki - oz, rozmiary, materiały i skróty, które warto znać Kupując po raz pierwszy sprzęt do sportów walki, łatwo...
Roller i piłka do masażu dla fightera - jak ich używać?
Roller i piłka do masażu dla fightera - jak ich używać? Automasaż na rollerze i piłeczce w ostatnich czasach znacznie zyskał na popularności. Niektórzy traktują...
Poznaj ambasadorów MMAniaka – Kuba Wikłacz i Robert Ruchała są z nami!
Poznaj ambasadorów MMAniaka – Kuba Wikłacz i Robert Ruchała są z nami! Dwóch czołowych polskich zawodników MMA – Kuba Wikłacz i Robert Ruchała – zostało...
MMAniak – najlepszy sklep ze sprzętem do sportów walki w Warszawie w 2026r.
MMAniak – najlepszy sklep ze sprzętem do sportów walki w Warszawie w 2026r. Jeśli szukasz najlepszego sklepu ze sprzętem do sportów walki w Warszawie w...
Gdzie w Warszawie trenować boks, kickboxing, MMA, BJJ, Muay Thai i zapasy? Lista klubów
Gdzie w Warszawie trenować boks, kickboxing, MMA, BJJ, Muay Thai i zapasy? Lista klubów Wybór klubu sportów walki może być ciężką decyzją i to nie...
Kim są Nieposłuszni Zwycięzcy?
Kim są Nieposłuszni Zwycięzcy? Za każdym razem, gdy widzisz kogoś na macie, w rękawicach, w rashguardzie – pamiętaj, że zanim to osiągnął, usłyszał od kogoś:...
Nieposłuszni zwycięzcy – kiedy wszyscy mówią „nie dasz rady”, a Ty jednak dajesz
Nieposłuszni zwycięzcy – kiedy wszyscy mówią „nie dasz rady”, a Ty jednak dajesz Pamiętasz ten moment? Ten, w którym usłyszałeś: ❌ ODPUŚĆ SOBIE…❌ TO NIE...
Prezent dla fightera – 27 POMYSŁÓW na upominki dla osób trenujących boks, kickboxing, MMA, zapasy, Muay Thai, BJJ i nie tylko!
Prezent dla fightera – 27 POMYSŁÓW na upominki dla osób trenujących boks, kickboxing, MMA, zapasy, Muay Thai, BJJ i nie tylko! Twój przyjaciel, partner, członek...
Sporty walki i chudnięcie. Ile dadzą Ci treningi?
Sporty walki i chudnięcie. Ile dadzą Ci treningi? Sporty walki to nie tylko doskonała forma samoobrony i ciekawa zajawka, ale też świetny sposób na poprawę...
Kontuzje w sportach walki. Na co trzeba uważać?
Kontuzje w sportach walki. Na co trzeba uważać? Sporty walki, takie jak boks, muay thai, kickboxing, BJJ czy zapasy, to świetny sposób na to, by...
Jak zachować się w klubie sportów walki? Poznaj podstawy podstaw
Jak zachować się w klubie sportów walki? Poznaj podstawy podstaw Dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportami walki? Szykujesz się na pierwszy trening i zastanawiasz się,...
Co dają sporty walki? Jak zacząć? Wszystko, co musisz wiedzieć
Co dają sporty walki? Jak zacząć? Wszystko, co musisz wiedzieć {{ spis_tresci }} Sporty walki a sztuki walki Na początek jedna formalność – sporty walki...
Pierwszy trening sportów walki. W co się ubrać i jaki sprzęt wybrać?
Pierwszy trening sportów walki. W co się ubrać i jaki sprzęt wybrać? Wiele osób, które rozważają rozpoczęcie przygody ze sportami walki zadaje, sobie pytanie –...
Jak dbać o sprzęt do sportów walki?
Jak dbać o sprzęt do sportów walki? Podstawą dbałości o sprzęt do sportów walki jest przede wszystkim jego ochrona przed długotrwałym działaniem wilgoci. Wymaga to...
Sporty walki i sztuki walki. Czym się różnią?
Sporty walki i sztuki walki. Czym się różnią? Sporty walki i sztuki walki, czyli kwestia wyjaśnienia dla początkujących, ale nie tylko. Dla niektórych same te...
Kultura w sportach walki? 7 zasad savoir vivre na treningu
Kultura w sportach walki? 7 zasad savoir vivre na treningu Na każdym treningu powtarzamy dany ruch (lub ich sekwencje) setki razy. Wszystko po to, by...
Witamina D, a sport. Dlaczego warto ćwiczyć na świeżym powietrzu
Witamina D, a sport. Dlaczego warto ćwiczyć na świeżym powietrzu Witamina D to, coś, co wbrew pozorom ma bardzo duże znaczenie dla sportowców. Niedobór witaminy...
#Walczzkoroną – jak klub może sobie poradzić w trudnym okresie
#Walczzkoroną – jak klub może sobie poradzić w trudnym okresie Obecna sytuacja na świecie jest bez wątpienia czymś czego większości z nas nie było jeszcze...
Największy wybór w Polsce
Największa oferta sprzętu do sportów walki w Polsce.
Bezpieczeństwo i satysfakcja
U nas bezproblemowo masz 30 dni na zwrot zakupionego towaru.
Szybka wysyłka
Towar jest dostępny w naszym magazynie Większość zamówień wysyłamy w 24h.
Sklep stacjonarny
Zapraszamy do sklepu stacjonarnego w Warszawie po darmowy odbiór osobisty.
Witaj w sklepie MMAniak.pl. Działamy online oraz stacjonarnie w Warszawie. Oferujemy szeroki asortyment sprzętu, odzieży i akcesoriów do boksu, MMA, Muay Thai oraz innych sportów walki. Jesteś wyczynowym fighterem? Trenujesz rekreacyjnie? Może jedynie poprzez uprawianie sportów walki chcesz poprawić swoje zdrowie, sylwetkę i samopoczucie? Dobrze trafiłeś! W naszym sklepie znajdziesz największy w Polsce wybór sprzętu, odzieży i akcesoriów treningowych do takich sportów walki jak MMA, Grappling, BJJ (Brazylijskie Jiu-jitsu), Muay Thai, Boks czy Krav Maga.
Zapisz się do
naszego newslettera
Otrzymuj informacje o nowościach i promocjach w sklepie oraz cenne porady treningowe!
