4FIZJO Piłka lekarska Gravity Slam Ball 3kg

4FIZJO Piłka Slam Ball 3kg – idealna na początek treningu

Jeden, prosty i niepozorny produkt, a możliwości multifunkcyjnego treningu najwyższej jakości. Piłka Slam Ball to doskonałe narzędzie do wzmocnienia mięśni, rozwoju siły i dynamiki oraz poprawy precyzji. Niezależnie od tego, czy trenujesz boks, MMA, Muay Thai, czy CrossFit, Slam Ball pomoże Ci wzmocnić swoje ciało i osiągnąć lepsze wyniki.

Wysoka Funkcjonalność i Bezpieczeństwo

Piłka posiada mocną, antypoślizgową powierzchnię, która zapewnia doskonałą przyczepność podczas intensywnych treningów. Wypełnienie z piasku i opiłków żelaza przemieszcza się wewnątrz piłki, co wpływa na dynamikę ćwiczeń. Konstrukcja piłki zapobiega jej odbijaniu, dzięki czemu ćwiczenia z nią angażują mięśnie głębokie i poprawiają efektywność treningu.

Do najskuteczniejszych ćwiczeń z użyciem Slam Ball należą:

• Rzut zza głowy – wzmacnia siłę eksplozywną.
• Pompki, przysiady i plank – przenoszą trening z ciężarem własnego ciała na wyższy poziom, ćwiczą stabilizację
• Wyciskanie na klatkę w pozycji stojącej, - praca nad siłą
• Rzuty w pozycji stojącej, rzut jednoręczny, - eksplozywność i dynamika ruchu niezbędna w sportach walki
• Rotacja z piłką - ćwiczenia na rotację i skosy ciała
• Przysiad z wyskokiem - siła i dynamika nóg - niezbędna do boksu

Wytrzymałość i Trwałość

Piłka wykonana jest z bardzo wytrzymałego tworzywa, odpornego na pęknięcia i rozdarcia. Dzięki temu, możesz ją stosować również do uderzeń o ścianę lub podłogę, co zwiększa jej wszechstronność w treningu siłowo-wytrzymałościowym oraz ćwiczeniach siły eksplozywnej.