Gruszki bokserskie

Czemu warto trenować na gruszkach?

Gruszka bokserska to niezastąpione narzędzie w treningu sportów walki, takich jak boks, kickboxing czy MMA. Dzięki niej można skutecznie rozwijać:

• refleks
• koordynację ruchową
• precyzję ciosów.

Regularne ćwiczenia z gruszką poprawiają szybkość reakcji, technikę uderzeń oraz ogólną kondycję fizyczną. Istnieją różne rodzaje gruszek bokserskich: podwieszane, stojące, refleksowe czy szybkościowe, które można dostosować do indywidualnych potrzeb i poziomu zaawansowania. 

Niezależnie od poziomu zaawansowania, gruszka bokserska stanowi cenne, wszechstronne akcesorium, uzupełniające trening, pomagając w osiągnięciu lepszych wyników i zwiększeniu pewności siebie w ringu.

Rodzaje gruszek bokserskich

W zależności od potrzeb treningowych, wybierz odpowiedni dla siebie sprzęt treningowy - gruszka to przyrząd, który w zależności od rodzaju będzie pełnił zgoła różne funkcje.

Gruszki bokserskie ciężkie  - podwieszane i wolnostojące

Jest to rodzaj worka treningowego o kształcie zbliżonym do piłki, wypchanego tym samym wypełnieniem, co klasyczne worki treningowe. W odróżnieniu od gruszki refleksowej, jest dobrym narzędziem do ćwiczenia siły ciosów, ale nie przyda się w polepszaniu czasu reakcji. Możesz też popracować na niej nad techniką ciosów podbródkowych, których nie da się wygodnie ćwiczyć na klasycznym, długim worku. Zwykle wykonane są ze skóry naturalnej, ale nie jest to zasadą - ważne, by materiał był na tyle wytrzymały, by znieść intensywne treningi.

Gruszki bokserskie refleksowe

Refleksówka to lekka, dmuchana gruszka bokserska wykonana ze skóry naturalnej lub syntetycznej. W środku ma elastyczną dętkę, którą pompuje się za pomocą zwykłej pompki z końcówką jak do piłki. Montuje się ją na długich gumach, dzięki czemu poruszają się bardzo szybko i są doskonałym sprzętem bokserskim do efektywnego treningu celności, refleksu i przede wszystkim szybkości reakcji. W zależności od tworzywa, z którego są wykonane, będą one miały różną wytrzymałość. Gruszki na mmaniak.pl wykonane są z wysokiej jakości skóry, która zniesie duże wymagania intensywnego treningu bokserskiego!

Pamiętaj - im mniejsza gruszka, tym trudniej jest w nią trafić, dlatego przed zakupem sprawdź, ile cm ma dany model!

Oferta gruszek treningowych w sklepie mmaniak.pl

W ofercie naszego sklepu dostępne są zarówno gruszki refleksowe, jak i te ciężkie wiodących producentów, takich jak:

• StormCloud
• Fairtex
• Ring Sport
• Rival Boxing
• RDX Sport

W tej kategorii znajdziesz skórzane i syntetyczne bokserskie gruszki treningowe wolnostojące i podwieszane.