4FIZJO Zestaw gum power band różny opór

64,99 zł
  • Producent: 4FIZJOkeyboard_arrow_right
  • Kategoria: Gumy oporowe do ćwiczeńkeyboard_arrow_right
  • Dostępny od ręki
  • Wysyłamy do 24h  Wszystkie zamówienia wysyłamy w ciągu 24 h roboczych od złożenia zamówienia
  • Koszt wysyłki: od 13 zł  Koszty dostawy:Odbiór osobisty Warszawa: 0złPaczkomaty InPost: 13złKurier DHL: 14złKurier InPost: 14zł
  • 100 dni na zwrot produktu  Jeśli chcesz zwrócić produkt możesz to bezproblemowo zrobić w ciągu 100 dni od momentu otrzymania przesyłki

    * Termin 100 dni na zwrot dotyczy konsumentów w rozumieniu prawa. Przedsiębiorcy na prawach konsumenta mogą zwrócić towar bez podania przyczyny w ciągu 14 dni.
  • Kup teraz, zapłać za 30dni
Opór
Wybierz ilość:

Produkt tymczasowo niedostępny, sprawdź produkty alternatywne

Sprawdź także w zestawie

Szczegóły produktu

4FIZJO Zestaw gum do treningu oporowego

Gumy do ćwiczeń typu POWER BAND jest okrągła co umożliwia używanie jej w wielu rodzajach treningów. Ułatwi treningi podciągania na drążku, zastąpi z powodzeniem hantle w treningach siłowych, czy dołoży dodatkowy opór w trakcie rozciągania. Dużym atutem jest ich niewielki rozmiar przez co trening można wykonywać nawet w domu. 

Fighterzy często używają gum przytwierdzonych do ściany, klatki lub słupka i dzięki stworzonemu oporowi wyprowadzają cios trzymając ją w dłoni. Dodatkowy opór pozwoli na rozbudowanie mięśni potrzebnych do wykonania ciosu i poprawi jego siłę podczas przyszłych sparingów.

Kupując zestaw gum masz dostępny szeroki przekrój oporu jakie może Ci zaproponować - dzięki czemu możesz budować długotrwale progres!

Kilka przykładów użycia gum w codziennym treningu fightera:

  • pompki z oporem - zaplatamy gumę, tak aby przechodziła przez barki i kończyła się na dłoniach, a dzięki dodatkowemu oporowi mocniej popracujemy nad górną partią ciała.
  • podciąganie - podciąganie dla osób początkujących może być prawdziwym wyzwaniem, a dzięki gumom oporowym jesteśmy w stanie dodać w pierwszej fazie wyrzutu dodatkowego wypchnięcia. Z czasem możemy zmieniać gumy na wspierające nas w mniejszym stopniu budując progres.
  • walka z cieniem - trenujesz walkę w której dużo uderzasz dłońmi? Idealne ćwiczenie to przeplecenie gumy pod pachami i wykonywanie uderzeń w kierunku "ducha" przed sobą. Pilnujemy by nie odchylał się łokieć od boku i pracujemy nad wypracowaniem jak najkrótszego toru wyprowadzonego ciosu.
  • ciosy proste - przeplatamy gumę przez np. drabinkę i ustawiając się do niej tyłem wyprowadzamy dynamiczne ciosy przed siebie. Pracujemy nad dynamiką, szybkością ciosu jednocześnie budując masę mięśniową.

Zestaw składa się z 3 lub 5 gum o różnych oporach:

(każdą z nich możesz też kupić pojedynczo - sprawdź!) 

  • Czerwona - Opór 6-10kg
  • Czarna - Opór 12-17kg
  • Fioletowa - Opór 17-26kg
  • Zielona - Opór 27-36kg
  • Niebieska - Opór 36-45kg

Przyda Ci się na pewno:

Produkty alternatywne

4FIZJO Taśma mini band warianty od 0,8mm do 1,2mm

11,00 zł