Jaka gruszka bokserska sprawdzi się w Twoim treningu? Doradzamy, na co zwrócić uwagę przy zakupie tego treningowego narzędzia, które może znacząco podnieść Twoje umiejętności.
Czytaj więcej
Tarcze bokserskie mogą być świetnym narzędziem do treningów, zarówno dla zawodnika, jak i trenera. Dajemy kilka rad, jak dobrze wybrać „łapy trenera”.
Czytaj więcej
Ćwiczenia na kark są jednymi z najczęściej pomijanych w treningu wielu sportowców. W artykule dowiesz się dlaczego warto uzupełnić swój plan treningowy, ćwiczeniami karku.
Czytaj więcej