Bieg bokserski, bieganie, drille czyli ćwiczenia na świeżym powietrzu
Bieg bokserski, walka z cieniem i… Zobacz jak można trenować na świeżym powietrzu aby utrzymać swoją formę lub nawet ją poprawić.
Czytaj więcej
Tag: ćwiczenia z gumą
Ćwiczenia z gumą, czyli nowe bodźce w treningu
Spis treści: Podział i dobór gum oporowych do ćwiczeń Ćwiczenia z gumą oporową Ostatnio na naszym...
Czytaj więcej