Wybór odpowiedniego stroju dla dziecka trenującego sporty walki to nie tylko kwestia wygody, ale i bezpieczeństwa. Może się wydawać, że rodzaj koszulki nie ma znaczenia, jednak okazuje się, że w sportach kontaktowych takich jak MMA, zapasy czy BJJ No-Gi jest to jeden z kluczowych elementów ochrony ciała. Odsłonięta skóra to prosta recepta na zadrapania, otarcia i rozcięcia skóry, które na macie mogą się w dodatku łatwo spotkać z bakteriami. Dlatego standardem odzieży treningowej dla dzieci i nie tylko stały się rashguardy – elastyczne koszulki techniczne. Dobrze dobrany rashguard dziecięcy chroni skórę, wspiera komfort termiczny, jest niesamowicie wygodny i pozwala dziecku w pełni skupić się na aktywności. W artykule podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy wyborze rashguarda dla najmłodszych.
Dlaczego warto zainwestować w rashguard dla dziecka?
Rashguard to nie tylko atrakcyjny element stroju sportowego, ale i praktyczna ochrona podczas aktywności fizycznej. Jego główne zalety to:
⚫ Ochrona skóry
W sportach kontaktowych na macie skóra narażona jest na tarcie o różne powierzchnie. Nietrudno w związku z tym o małe lub większe podrażnienia, otarcia czy nawet rozcięcia skóry. Dobrze dopasowany rashguard skutecznie chroni ciało przed kontaktem z innymi powierzchniami, a jego płaskie szwy nie podrażniają skóry.
⚫ Bariera dla bakterii
Mata na sali treningowej (mimo, że w dobrych klubach jest często czyszczona) może być siedliskiem bakterii, które przy ranach czy wypryskach na skórze mogą doprowadzić do zakażenia. Rashguard to świetna bariera przed wszelkimi drobnoustrojami z sali treningowej.
⚫ Komfort termiczny
Techniczny materiał, z którego produkowana jest większość rashy jest oddychający i odprowadza wilgoć, dzięki czemu pomaga utrzymać odpowiednią temperaturę ciała.
⚫ Ochrona przed słońcem
Wiele rashguardów posiada filtr UV, co czyni je świetnym wyborem na treningi na świeżym powietrzu. Rash sprawdzi się też świetnie do biegania czy na rower w wolnym czasie.
⚫ Elastyczność i dopasowanie
Rashe są projektowane tak, by były wygodne i nie krępowały ruchów, co jest bardzo ważne podczas dynamicznych aktywności, w których mobilność decyduje o osiągach. Elastyczna tkanina odporna na rozciąganie i szarpnięcia zapewni dziecku wygodę i nie będzie powodowała obaw o ewentualne rozdarcie podczas treningu.
Jaki rashguard wybrać dla dziecka?
Długość rękawa w dziecięcych rashach
Rashe dla dzieci dostępne na rynku różnią się przede wszystkim krojem i materiałem: Często dostępne są 2 opcje tych samych modeli:
- rashe z krótkim rękawem – idealne na cieplejsze dni lub intensywne treningi w pomieszczeniach. Nie zapewniają jednak ochrony dla skóry na ramionach i przedramionach, więc w przypadku już istniejących ran i otarć warto wybrać drugą opcję.
- rashe z długim rękawem – zapewniają lepszą ochronę skóry i sprawdza się w sportach kontaktowych oraz na zewnątrz.
Z czego szyte są rashguardy?
Najczęściej stosowane są zaawansowane technologicznie materiały syntetyczne wykonane z poliestru i elastanu. Zapewniają one odzieży wysoki poziom trwałości i elastyczności, a przy tym dobrze odprowadzają pot i szybko wysychają, co wspiera utrzymanie ich higieny. Spotykane są również specjalne modele z dodatkowymi wzmocnieniami w postaci paneli z grubszych materiałów czy podwójnych szwów – są szczególnie przydatne w sportach takich jak BJJ czy MMA.’
Jeśli nie jesteś pewny/a, jaki rashguard dla dziecka wybrać, to najlepiej skonsultuj się z trenerem lub Biurem Obsługi klienta sklepu, w którym planujesz dokonać zakupu.
Jak dobrać rozmiar rashguarda dla dziecka?
Odpowiedni rozmiar to klucz do komfortu i funkcjonalności rashguarda. Powinien on:
- Dobrze przylegać do ciała, ale nie uciskać.
- Nie być zbyt luźny, aby nie przesuwał się podczas ruchu.
- Zapewniać pełną swobodę ruchów – szczególnie w ramionach.
Najlepiej kierować się tabelą rozmiarów producenta oraz wzrostem i wagą dziecka. Jeśli dziecko jest pomiędzy rozmiarami, to warto rozważyć nieco większy model lub po prostu wybrać innego producenta z odmienną rozmiarówką.
Czy dziecko naprawdę musi mieć rashguard na trening BJJ i MMA?
W przypadku treningów BJJ (Brazylijskie Jiu-Jitsu) i MMA, rashguard jest zdecydowanie zalecany, a często wręcz wymagany z racji na specyfikę tych dyscyplin. Występuje tutaj bardzo dużo kontaktu między partnerami treningowymi, którzy stosują rozmaite chwyty i inne techniki, w których zwykła, bawełniana koszulka może przeszkadzać (podwijać się, robić się ciężka od potu), a nawet stanowić zagrożenie, gdy odsłoni skórę.
W wielu klubach rashguard jest standardowym elementem stroju, noszonym pod dziecięce Gi (w formule gi) lub jako główna odzież (w formule nog-gi) w treningach BJJ.
Jak dbać o rashguard dziecięcy?
Oczywiście tak samo, jak o każdy inny. Aby rashguard służył jak najdłużej i zachował swoje właściwości, warto przestrzegać kilku zasad:
- Prać w niskiej temperaturze (30°C) – najlepiej na lewą stronę, by materiał nie tarł o bęben pralki.
- Unikać suszenia w suszarce bębnowej – może to uszkodzić elastyczne włókna. Po prostu powieś mokry rashguard na suszarce lub wieszaku.
- Nie używać silnych detergentów ani wybielaczy – mogą one wpłynąć na właściwości tkaniny i przyspieszyć jej niszczenie.
- Nie zostawiać rasha wilgotnego po treningu – jeśli zostawisz go w torbie czy plecaku na parę godzin po treningu, stworzy to idealne warunki do rozwoju bakterii
Regularna pielęgnacja pozwoli zachować elastyczność materiału i intensywność kolorów.
Różnice między rashguardem dziecięcym a dorosłym
Choć na pierwszy rzut oka rashguardy dla dorosłych i dzieci wyglądają podobnie, istnieją pewne istotne różnice konstrukcyjny. Krój rashy przeznaczonych dla dzieci dostosowany jest konkretnie do dziecięcej sylwetki – uwzględnia inne proporcje ciała (mniejszą różnicą między szerokością ramion i bioder.
Inną – już nie tak istotną – kwestią są często odmienne kolorystyka i wzornictwo. “Dorosłe” rashe utrzymane są zwykle w czerni i innych ciemnych kolorach, podczas gdy modele dziecięce miewają więcej fantazji i są często bardziej atrakcyjne wizualnie dla najmłodszych.
Podsumowanie
Rashguard dla dziecka to funkcjonalny i prawie niezbędny element stroju do sportów walki, który łączy w sobie wygodę, ochronę i wszechstronność zastosowania. Odpowiednio dobrany model nie tylko zabezpiecza skórę przed otarciami i czynnikami zewnętrznymi, ale też jest po prostu najwygodniejszą opcją. Kluczowe znaczenie ma właściwy wybór rozmiaru i kroju, by rashguard jak najlepiej przylegał. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji może posłużyć przez naprawdę długi czas i przetrwać o wiele więcej niż parę kiepskiej jakości koszulek razem wziętych.
Potrzebujesz sprzętu I ODZIEŻY do sportów walki? 🥊
Sprawdź sklep MMAniak.pl, posiadający szeroki asortyment sprzętu i odzieży dla fighterów topowych marek! 🔥🔥🔥
Odwiedź też nas w sklepie stacjonarnym w Warszawie na ul. Kabaretowej 21.
My żyjemy sportami walki, a Ty? Jeśli tak, bądź z nami, śledź sprzętowe nowości, porady i promocje. Odwiedź nasze profile na Facebooku i Instagramie i zapisz się do naszego Newslettera!
