Cross fitness training dla początkujących – jak ułożyć plan treningowy?
Osobom nieaktywnym cross training może wydawać się dyscypliną nieco zbyt dla nich ekstremalną....
Czytaj więcej
Jak zacząć trenować krav magę? – przewodnik krok po kroku
Obecnie coraz więcej osób szuka ciekawych aktywności, które oprócz poprawienia sprawności...
Czytaj więcej
Co warto mieć w torbie zawodnika sportów walki oprócz podstawowego sprzętu?
Każda osoba trenująca sporty walki wie, jak frustrująca potrafi być sytuacja, w której po wejściu...
Czytaj więcej
Jak czytać oznaczenia sprzętu do sportów walki – oz, rozmiary, materiały i skróty, które warto znać
Kupując po raz pierwszy sprzęt do sportów walki, łatwo można się pogubić. Na rękawicach,...
Czytaj więcej
Tarcze PAO – co to jest, do czego służą i jak na nich trenować
PAO (เป้า), czyli z języka tajskiego cel/tarcza to nazwa, której większości miłośników sportów...
Czytaj więcej
Marka Progress – wszystko, czego potrzeba jujiteiro
Progress Jiu Jitsu to jedna z najbardziej rozpoznawalnych europejskich marek produkujących gi oraz...
Czytaj więcej
Gi BJJ dla kobiet – jak wybrać krój, rozmiar i markę
Wybór kimona do brazylijskiego jiu-jitsu to coś więcej niż kwestia estetyki – odpowiedni...
Czytaj więcej
Roller i piłka do masażu dla fightera – jak ich używać?
Automasaż na rollerze i piłeczce w ostatnich czasach znacznie zyskał na popularności. Niektórzy...
Czytaj więcej
Rashguard dla dzieci – jak wybrać, do jakich sportów, rozmiary
Wybór odpowiedniego stroju dla dziecka trenującego sporty walki to nie tylko kwestia wygody, ale i...
Czytaj więcej
Jak wiązać owijki bokserskie? – poradnik
Wiązanie bandaży bokserskich na początku przygody ze sportami walki może być dość uciążliwe....
Czytaj więcej
