Gi BJJ dla kobiet – jak wybrać krój, rozmiar i markę

Wybór kimona do brazylijskiego jiu-jitsu to coś więcej niż kwestia estetyki – odpowiedni strój ma tu realny wpływ na komfort, bezpieczeństwo i efektywność na treningu. Dla kobiet ma to szczególne znaczenie, ponieważ standardowe modele często nie uwzględniają różnic w budowie ciała i są dostosowane do męskiej sylwetki. Dobrze dopasowane gi nie krępuje ruchów, nie przesuwa się podczas walki i pozwala skupić się na technice zamiast na poprawianiu stroju. Dlatego warto poświęcić chwilę na przemyślany wybór.

Czym różni się damskie kimono BJJ od męskiego?

Na pierwszy rzut oka różnice między modelami dla kobiet i mężczyzn mogą wydawać się niewielkie, ale w praktyce są bardzo istotne. Zarówno góra jak i dół damskiego kimona posiadają cechy, które sprawiają, że lepiej dopasowują się do kobiecej sylwetki.

Kurtki:

• mają zwężenie w talii
• są lepiej dopasowane w okolicach klatki piersiowej
• są nieco węższe w ramionach
• często są nieco krótsze
• mają nieco krótsze i węższe rękawy

Spodnie:

• są szersze w biodrach i udach
• mają większą różnicę pomiędzy szerokością w biodrach i w pasie

Choć kobiety mogą trenować w męskich kimonach, to dedykowane modele zapewniają znacznie lepsze dopasowanie, przekładające się na komfort na treningu. Dobrze dopasowane kimono nie odstaje i nie przesuwa się podczas walki

Jak wybrać odpowiedni krój gi BJJ dla kobiet?

Krój kimona ma największy wpływ na wygodę na treningu treningu. Jak już wiesz, damskie modele gi BJJ są projektowane z myślą o innej proporcji bioder, talii i ramion niż w przypadku mężczyzn. Przy doborze konkretnego modelu warto jeszcze zwrócić uwagę na kilka kwestii:

Na co zwrócić uwagę, mierząc górę kimona?

• powinna być mniej więcej dopasowana do wymiarów ciała, ale nie obcisła
• po zawiązaniu kurtka nie powinna przesadnie się rozchylać
• rękawy powinny kończyć się maksymalnie na wysokości nadgarstków – w przeciwnym razie będą przeszkadzać w chwytaniu
• w okolicy ramion kurtka nie może ograniczać ruchów – za ciasna będzie naprawdę złym wyborem
• po zawiązaniu pasa nie powinno być zbyt dużo falującego materiału na plecach

Na co zwrócić uwagę, mierząc spodnie od kimona?

• docelowo nogawki powinny kończyć się tuż nad kostką – dlatego najlepiej kupić takie, które kończą się równo z kostką, bo gi zwykle kurczy się po pierwszym praniu
• spodnie powinny być na tyle szerokie, by zapewniać swobodę ruchu – spróbuj zrobić w nich głęboki przysiad lub wysokie kopnięcie
• w pasie spodnie powinny być jak najlepiej dopasowane – mają nie uciskać, ale nie mogą się też zsuwać nawet podczas intensywnej walki

Oczywiście kimono powinno być też przede wszystkim komfortowe. Nie może uwierać, obcierać czy nieprzyjemnie uciskać w żadnym miejscu. Jeśli wybierzesz takie, które musisz co chwilę poprawiać, to w końcu i tak zdecydujesz się na zakup kolejnego.

W praktyce niektóre zawodniczki preferują bardziej dopasowane kroje (slim fit), inne wybierają luźniejsze modele, które dają większą swobodę. Wybór zależy głównie od stylu walki i osobistych preferencji.

Jak dobrać rozmiar damskiego gi do BJJ?

Kimona mają swoją własną rozmiarówkę. W przypadku damskich modeli większość producentów stosuje oznaczenia typu F1, F2, F3 itd., które odpowiadają określonym zakresom wzrostu i wagi. Istnieją też modyfikację tych rozmiarów, posiadające dopiski:

• L (np. F1L), czyli Long – dla osób wyższych
• H, czyli Husky – dla osób o bardziej masywnej budowie (szersze barki, klatka, biodra)
• S, czyli Small – dla osób niższych i drobniejszych

Aby dobrze dobrać rozmiar zmierz swój wzrost, wagę i długość kończyn, a następnie porównaj je z tabelą rozmiarów producenta (uwaga: w zależności od marki, wymiary będą się różnić!). Weź też pod uwagę, że z uwagi na splot, z którego są wykonane, większość kimon po pierwszym praniu nieco się kurczy, dlatego unikaj wyboru rozmiaru “na styk” (chyba, że masz pewność, że dane kimono nie kurczy się w praniu).

Jakie kimono BJJ dla kobiety na początek?

Na start nie trzeba inwestować w najdroższy na rynku model – kieruj się przede wszystkim dobrym dopasowaniem i celuj w modele uważane za najtrwalsze. 

Gramatura

Wytrzymałe kimono ma zazwyczaj gramaturę ok. 350-450 gsm (grams per square meter, czyli gramów na metr kwadratowy). 

Gramatura 350 gms sprawia, że materiał jest cieńszy, bardziej przewiewny i szybciej schnący, a całe kimono jest dość lekkie. Cieńsze kimono może być już niedostatecznie trwałe. Jeśli będziesz trenować na bardzo ciepłej sali lub komfort termiczny jest dla Ciebie bardzo istotny, to celuj właśnie w tę gramaturę.

Jeśli nie zależy Ci tak na lekkości, to celuj bardziej w 450 gsm – to wciąż kimona zaliczane do tych lżejszych, ale są bardziej odporne na rozdarcia i przetarcia, dlatego posłużą Ci dłużej.

Zgodność z regulaminami

Jeśli planujesz starty w zawodach BJJ, a nie chcesz kupować oddzielnego stroju specjalnie na nie, to warto, żebyś sprawdziła ich regulaminy, by upewnić się, że Twoje gi będzie na nie odpowiednie. Wytyczne dotyczą np. dozwolonych kolorów gi.

Dobrym wyborem są modele o prostym kroju, bez zbędnych dodatków. Na początku najważniejsze jest skupienie się na nauce techniki, a nie na sprzęcie, ale oczywiście – co kto lubi i jeśli napędza Cię fajny strój, to nic nie stoi Ci na przeszkodzie.

Jaką markę kimona BJJ damskiego wybrać?

BJJ wciąż trenuje więcej mężczyzn niż kobiet, dlatego wybór kobiecych modeli jest widocznie mniejszy niż tych męskich. Mimo to na rynku dostępnych jest wiele marek oferujących kimona o kroju dostosowanym specjalnie dla kobiet. Wśród nich wyróżnić można np. 

Tatami

Kimona BJJ marki Tatami to jedne z najbardziej rozpoznawalnych modeli na rynku, cenione za dobry stosunek jakości do ceny. Marka oferuje bardzo szeroki wybór gi – od modeli dla początkujących po bardziej zaawansowane, turniejowe wersje. Produkty Tatami są znane z solidnego wykonania, trwałych materiałów i ciekawego designu, często we współpracy z zawodnikami i artystami.

Kingz

Kimona BJJ marki Kingz są kojarzone przede wszystkim z wysoką jakością i zastosowaniem w treningu oraz zawodach. Marka od lat buduje reputację sprzętu dla zawodników, oferując modele zarówno lekkie (np. pod zawody), jak i bardzo wytrzymałe do codziennych treningów. 

Jaki kolor gi i pasa do BJJ dla kobiet?

Kolor kimona (gi) ma znaczenie głównie w kontekście zawodów i zasad panujących w klubie.Najczęściej spotykane kolory to:

• biały,
• niebieski,
• czarny.

W wielu klubach na początku wymagany jest biały strój. W zawodach obowiązują konkretne regulacje, więc warto je sprawdzić wcześniej.

Kolor pasa natomiast oznacza stopień zaawansowania i nie ma związku z kolorem kimona. Nie muszą do siebie pasować – liczą się hierarchia i system nadawania stopni. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat znaczenia kolorów pasów, to koniecznie przeczytaj artykuł 📚 Pasy w BJJ: Kompletny przewodnik

Jak dbać o kimono BJJ?

Odpowiednia pielęgnacja kimona znacząco wpływa na jego trwałość, która decyduje o Twoim bezpieczeństwie na treningu. Zadbane gi będzie również po prostu lepiej wyglądać. Podstawowe zasady nie są skomplikowane i ograniczają się do paru prostych wytycznych na temat prania, suszenia i przechowywania.

Pranie

Dobrze jest prać kimono po każdym treningu – materiał jest gruby i chłonie pot, co daje bakteriom świetne warunki do rozwoju. Do tego na treningu kimono szybko się rozgrzewa, “podbijając” swój zapach. Jeśli nie chcesz, żeby Twój strój odstraszał ludzi, to nie zastanawiaj się, czy wystarczająco przepociłaś kimono na danym treningu, żeby je prać, bo już niewielka ilość potu pozostawiona na gi będzie sprawiała, że bakterie zaczną się na nim rozwijać. Po prostu trzymaj się zasady prania swojego stroju po każdym treningu.

Jak prać kimono?

• Najlepiej w 30°C, max 40°C, by zapobiec kurczeniu się w wysokich temperaturach (najlepiej sprawdź zalecenia na metce producenta.
• Nie używaj silnych detergentów
• Najlepiej prać kimono osobno, na lewą stronę
• To banał, ale: jeśli pierzesz białe kimono z innymi rzeczami, niech to będą jasne/białe rzeczy – bawełniane kimono może łatwo złapać kolor

📚 Czytaj także:

• Jak dbać o kimono do BJJ?
• Czym się różnią kimona do karate, BJJ, judo, aikido i taekwondo?
• BJJ: Gi czy No-Gi? Kompleksowe porównanie stylów treningu

Suszenie

Suszenie gi do BJJ wymaga po prostu czasu – daj mu wyschnąć naturalnie. Susz je na najlepiej na dworze, jeśli masz warunki (ale nie na ostrym słońcu) i lepiej nie wsadzaj do suszarki bębnowej. Po wysuszeniu przechowuj je w suchym miejscu (a nie np. w łazience, gdzie często panuje spora wilgoć)

Dobrze zadbane gi posłuży Ci przez długi czas i zachowa swoje właściwości nawet przy intensywnych treningach.

Podsumowanie

Wybór odpowiedniego kimona BJJ dla kobiet to inwestycja w Twój komfort, jak i niczym niezakłócony rozwój na macie. Dobrze dopasowany strój pozwala skupić się na treningu, zwiększa pewność siebie i sprawia, że każdy trening staje się po prostu przyjemniejszy.

🖊️ O autorze:

Kacper Chocha

Purpurowy pas BJJ z 8-letnim doświadczeniem w treningach, medalista międzynarodowych zawodów IBJJF, medalista pucharu polski ADCC

My żyjemy sportami walki, a Ty? Jeśli tak, bądź z nami, śledź sprzętowe nowości, porady i promocje. Odwiedź nasze profile na Facebooku i Instagramie i zapisz się do naszego Newslettera!