6 powodów, by ćwiczenia na kark stały się ważną częścią Twojego treningu
Ćwiczenia na kark są jednymi z najczęściej pomijanych w treningu wielu sportowców. W artykule dowiesz się dlaczego warto uzupełnić swój plan treningowy, ćwiczeniami karku.
Czytaj więcej