Gumy oporowe

Gumy oporowe do ćwiczeń, znane też jako taśmy treningowe, gumy oporowe, ekspandery czy też powerbands, to niezwykle wszechstronny rekwizyt treningowy i rehabilitacyjny. Skuteczność ich stosowania poparta jest doświadczeniem zawodowych sportowców, trenerów i fizjoterapeutów, a wielofunkcyjne zastosowanie gum oporowych w sporcie przekłada się na ich stale rosnącą popularność. Bez względu na to, czy trenujesz sporty walki, czy podnosisz ciężary, gumy do ćwiczeń należą do akcesoriów treningowych których nie powinno ich zabraknąć w twoim arsenale. Gumy treningowe cechują się szerokim polem zastosowania; możesz wykorzystać je do rozgrzewki i aktywacji mięśniowej, lub użyć do rozciągania po skończonym treningu. Mogą posłużyć do udoskonalenia ćwiczeń z ciężarem własnego ciała lub jako samodzielny przyrząd treningowy, pozwalający na uzyskanie lepszego czucia mięśniowego i wypracowanie prawidłowych wzorców ruchowych. Stanowią też doskonały przyrząd do ćwiczeń korekcyjnych czy też rehabilitacji kontuzji. Dzięki wykorzystaniu gum oporowych, w kreatywny sposób zwiększysz jego intensywność treningu, zadbasz o zdrowie poprzez profilaktykę kontuzji i przeniesiesz swoją formę na wyższy poziom.